不要給乳房任何壓力，抱寶寶的時(shí)候注意別讓他壓到產(chǎn)婦乳房，晚上睡覺(jué)的時(shí)候要（），戴很松的胸罩。

運(yùn)動(dòng)胎教的做法是孕婦（）全身放松，先用手在腹部來(lái)回?fù)崦?，然后用手指輕按腹部的不同部位，并觀察胎兒有何反應(yīng)。

妊娠期腹脹是很多孕婦常有的困擾，這是由于不科學(xué)的進(jìn)食造成的，因而建議采用（）的進(jìn)食原則。

（）熱量低，富含可溶性膳食纖維，可以補(bǔ)碘、防便秘，還能收縮子宮，降低血脂，利于產(chǎn)婦產(chǎn)后瘦身。

產(chǎn)婦可以食用（）使乳汁逐漸減少，同時(shí)可以給孩子喝配方奶進(jìn)行替代，慢慢地可以自然離乳。

（）清淡且營(yíng)養(yǎng)豐富，是適合孕婦補(bǔ)碘的營(yíng)養(yǎng)菜肴。

職業(yè)的特殊性要求家政服務(wù)員（母嬰護(hù)理員）干好本職工作就好，不要隨便參與雇主的（）。

每天進(jìn)行乳頭拉伸動(dòng)作，每次持續(xù)（）。

孕婦（）進(jìn)行撫摸胎教最好。

孕婦應(yīng)格外注意飲食衛(wèi)生，應(yīng)盡量選購(gòu)高質(zhì)量的食品，如有（）的。