單項選擇題參加較大強度、時間較長的運動后，應多食用（）
A.淀粉類食物
B.蛋白質類食物
C.脂肪類食物
D.堿性食品
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1.單項選擇題乳酸堆積引起肌肉疲勞，主要是通過肌肉中（）下降所造成。
A.PO2
B.PCO2
C.PH值
D.肌糖元
2.單項選擇題現(xiàn)代生理學實驗研究表明，（）的消耗對疲勞的發(fā)生更為重要。
A.ATP
B.ADP
C.AMP
D.CP
3.單項選擇題運動疲勞時，下列哪個物質含量明顯下降（）
A.糖原
B.ATP
C.氧合血紅蛋白
D.蛋白質
4.問答題簡述為殘疾人實施鍛煉計劃時應注意的問題
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對于初學者來說，如果深蹲的訓練重點在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點，這是可以接受的范圍。
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