單項(xiàng)選擇題投擲練習(xí)者器械出手的速度稱為()。

A.反應(yīng)速度
B.動(dòng)作速度
C.位移速度
D.運(yùn)動(dòng)速度


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1.單項(xiàng)選擇題通常人們認(rèn)為()是其它素質(zhì)的基礎(chǔ)。

A.速度素質(zhì)
B.耐力素質(zhì)
C.柔韌素質(zhì)
D.力量素質(zhì)

2.單項(xiàng)選擇題為了有效地發(fā)展下肢肌肉力量,鍛煉者可以選擇()進(jìn)行練習(xí)。

A.啞鈴
B.拉力器
C.坐蹬器
D.劃船器

3.單項(xiàng)選擇題評(píng)定有氧耐力最有效的強(qiáng)度指標(biāo)是()。

A.心輸出量
B.乳酸閾
C.最大吸氧量
D.心率

4.單項(xiàng)選擇題短跑運(yùn)動(dòng)員從聽到發(fā)令槍響到起動(dòng)的時(shí)間屬于()。

A.反應(yīng)速度
B.位移速度
C.動(dòng)作速度
D.加速度

5.單項(xiàng)選擇題投擲運(yùn)動(dòng)員的器械出手速度屬于()。

A、反應(yīng)速度
B、位移速度
C、動(dòng)作速度
D、速度耐力

6.單項(xiàng)選擇題優(yōu)秀耐力運(yùn)動(dòng)員腿部肌纖維的百分組成最多的是()。

A.白肌纖維
B.紅肌纖維
C.快肌纖維
D.慢肌纖維

7.單項(xiàng)選擇題在動(dòng)力性力量中,若要很快提高最大力量,應(yīng)采用()。

A.重復(fù)次數(shù)多而阻力小的練習(xí)
B.重復(fù)次數(shù)少而阻力大的練習(xí)
C.最大負(fù)重的50%左右的負(fù)荷
D.采用12-16次的重復(fù)次數(shù)

9.單項(xiàng)選擇題決定有氧耐力的關(guān)鍵因素是()。

A.肺活量
B.血色素
C.肌肉的氧化供能能力
D.心率

10.單項(xiàng)選擇題靜力性練習(xí)主要是提高()。

A.動(dòng)力力量
B.相對(duì)力量
C.速度性力量
D.最大力量