A、列出引發(fā)不良情緒的事件和認識
B、找到對應(yīng)不良事件認識的非理性觀念
C、糾正非理性觀念
D、建立合理信念
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A、明確ABC理論
B、找到非理性觀念
C、嘗試矯正非理性觀念
D、以來訪者為中心
A、過度概括
B、任意推論
C、二分想法
D、負性想法
A、過度概括
B、任意推論
C、二分想法
D、負性想法
E、主觀思維
最新試題
學(xué)習(xí)前首先要對學(xué)習(xí)情境進行分析與思考、閱讀時對閱讀材料進行自我提問來檢查自己有沒有領(lǐng)會、理解材料的意思,使用的都是監(jiān)察策略。
3歲左右的兒童,“我”的使用頻率增加,變得很有“主見”,而且能夠做到按照自己的方式去處理問題。
現(xiàn)實自我占優(yōu)勢的個體,往往表現(xiàn)出較強的虛榮心和自我陶醉感,特別在乎他人對自己的評價,期望事事處處得到他人的贊賞。
剛出生的新生兒,有一些簡單、片斷的感覺、動作和本能的反射,這就是自我意識。
新生剛進入大學(xué),要盡快使自己熟悉校園,熟悉老師、同學(xué),熟悉學(xué)校的一切,同時在此過程中獲得體驗,學(xué)會思考,學(xué)會調(diào)整自己,改變自己,發(fā)展自己。
當(dāng)今大學(xué)生最感困惑和不適的問題不是學(xué)習(xí),而是人際交往。
超越自我就是超越現(xiàn)實自我而成為理想自我的過程,自我是在超越自我的過程中不斷發(fā)展完善的。
中學(xué)的課程內(nèi)容屬于多層次的知識,大學(xué)的課程內(nèi)容屬于單層次的知識。
與人交流的時候看著對方的眼睛是對話的最基本禮儀。
大學(xué)生自我認同的確立是自我同一性的最高境界,也是自我同一性最為重要的住務(wù)。