單項(xiàng)選擇題不屬于有氧運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的是（）

A.步行
B.登山
C.游泳
D.籃球
E.交誼舞（三步、四步）


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1.單項(xiàng)選擇題關(guān)于有氧訓(xùn)練儀器設(shè)備敘述哪一項(xiàng)不正確（）

A.有氧訓(xùn)練不依賴任何設(shè)備
B.活動(dòng)平板有利于室外鍛煉
C.活動(dòng)平板有助于提高訓(xùn)練效果
D.活動(dòng)平板可以按計(jì)劃調(diào)節(jié)步行速度、坡度
E.可以在活動(dòng)平板運(yùn)動(dòng)中進(jìn)行心電和血壓監(jiān)護(hù)

2.單項(xiàng)選擇題有氧訓(xùn)練應(yīng)用廣泛，但應(yīng)除外（）

A.各種功能障礙者
B.青少年的健身鍛煉
C.各種心血管疾病康復(fù)
D.中老年人的健身鍛煉
E.慢性病患者的全身活動(dòng)能力訓(xùn)練

3.單項(xiàng)選擇題不適合做牽張訓(xùn)練的是（）

A.骨性關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙
B.影響日常功能活動(dòng)或生活自理的攣縮
C.肌肉無力而拮抗側(cè)組織緊張
D.由于攣縮、粘連、瘢痕所致軟組織縮短性關(guān)節(jié)活動(dòng)受限
E.未能有效預(yù)防軟組織縮短性關(guān)節(jié)活動(dòng)受限而進(jìn)一步造成的結(jié)構(gòu)性變形

4.單項(xiàng)選擇題牽張訓(xùn)練原則錯(cuò)誤的是（）

A.牽張前應(yīng)用放松技術(shù)、熱療和熱身訓(xùn)練
B.牽張訓(xùn)練前進(jìn)行評定，選擇合適的訓(xùn)練方式
C.在獲得進(jìn)展的活動(dòng)范圍內(nèi)進(jìn)行主動(dòng)訓(xùn)練，可增加肌肉功能
D.牽張后，可應(yīng)用冷療或冷敷，以減少牽張所致的肌肉酸痛，冷療時(shí)關(guān)節(jié)處于放松位
E.牽張力量應(yīng)輕柔、緩慢、持續(xù)，達(dá)到一定力量，持續(xù)一定時(shí)間，逐漸放松力量，休息片刻后再重復(fù)

5.單項(xiàng)選擇題牽張訓(xùn)練的禁忌證不包括（）

A.新近的骨折
B.嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松
C.緊張組織和周圍區(qū)域的急性炎癥或感染
D.神經(jīng)損傷或吻合術(shù)后1個(gè)月
E.影響日常功能活動(dòng)或生活自理的攣縮

6.單項(xiàng)選擇題牽張訓(xùn)練的適應(yīng)證不包括（）

A.未能有效預(yù)防而進(jìn)一步造成的結(jié)構(gòu)性改變
B.肌肉無力導(dǎo)致拮抗肌緊張
C.由攣縮、粘連、瘢痕組織攣縮導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)受限
D.神經(jīng)損傷或吻合術(shù)后1個(gè)月
E.影響日常功能活動(dòng)或生活自理的攣縮

7.單項(xiàng)選擇題關(guān)于牽張訓(xùn)練作用的敘述哪一項(xiàng)不正確（）

A.牽張訓(xùn)練有可能防治肌力失衡
B.牽張訓(xùn)練使肌肉的初長度變長，所做的功則變小
C.牽張訓(xùn)練有可能直接或間接反射性地提高肌肉的興奮性
D.牽張訓(xùn)練使肌肉的初長度變長，肌肉收縮時(shí)產(chǎn)生的張力和縮短力變大
E.牽張訓(xùn)練有可能刺激肌肉內(nèi)的感覺運(yùn)動(dòng)器官--肌梭，以調(diào)整肌張力

8.單項(xiàng)選擇題哪一項(xiàng)不屬于牽張訓(xùn)練，病理性縮短的（）

A.肌腱延長的治療方法
B.肌肉延長的治療方法
C.韌帶延長的治療方法
D.骨骼延長的治療方法
E.關(guān)節(jié)囊延長的治療方法

9.單項(xiàng)選擇題適用于徒手抗阻訓(xùn)練的條件為（）

A.肌力2級以上
B.肌力3級以上
C.肌力4級
D.肌力4級以上
E.肌力6級

10.單項(xiàng)選擇題關(guān)于肌耐力與肌力敘述正確的是（）

A.肌力是耐力所能維持的時(shí)間
B.耐力是肌力所能維持的時(shí)間
C.臨床上一般不將發(fā)展肌力和耐力結(jié)合起來進(jìn)行訓(xùn)練
D.在較輕負(fù)荷下，在較長時(shí)間內(nèi)多次重復(fù)才能有效（小強(qiáng)度，多重復(fù)）
E.在較短的時(shí)間內(nèi)對抗較重負(fù)荷，重復(fù)次數(shù)并不需要很多（高強(qiáng)度，少重復(fù)）