A.參加體力活動,避免盲目節(jié)食
B.增加魚、肉、蛋、奶、海產(chǎn)品的攝入
C.每日飲奶
D.食物要粗細搭配,易于消化
E.保證吃好早餐
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A.參加體力活動,避免盲目節(jié)食
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D.食物要粗細搭配,易于消化
E.保證吃好早餐
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A.鐵強化谷類
B.蛋黃
C.肉末碎菜粥
D.全蛋
E.肉丸
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A.4~6歲
B.1~3歲
C.7~12歲
D.出生至1周歲
E.出生至28d
A.4~6歲
B.1~3歲
C.7~12歲
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A.嬰幼兒
B.青少年
C.孕婦、乳母
D.成年男子
E.老人
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E.老人
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