多項選擇題運動補水的原則有()

A、預(yù)防性補充
B、少量多次
C、口渴再喝
D、不能喝運動型飲料


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

2.單項選擇題當人體從高處或器械上跌落時,可采用()的方法緩沖著地

A、屈臂
B、屈膝
C、屈髖
D、以上都對

4.單項選擇題靜坐的積極作用有()

A、建立起一個更好的自我形象
B、集中注意力
C、讓大腦完全的放松下來
D、以上都有

5.單項選擇題有試驗表明,()的身體損害程度更大。

A、不要進食
B、不要睡眠

6.單項選擇題運動的疲勞可以采用()來消除。

A、良好的睡眠
B、安靜環(huán)境下靜坐
C、更換運動練習
D、以上都可以

7.單項選擇題以下屬于運動疲勞的表現(xiàn)是()

A、心情抑郁
B、四肢乏力
C、食欲減退
D、以上都有可能

8.單項選擇題力量練習的運動強度以()為準

A、局部肌肉反應(yīng)
B、心率等指標

9.單項選擇題運動設(shè)計時,選對“度”數(shù)很重要,需要考慮()因素。

A、適量負荷
B、自我感覺
C、客觀評價(心率、血壓等)
D、以上都有

10.單項選擇題一般比較有效的運動種類或鍛煉方式有三種基本形式,以下哪一個是不屬于這三種基本形式()

A、有氧運動
B、無氧運動
C、力量性運動
D、伸展運動