單項選擇題靶心率指()。

A.最大攝氧量
B.最大心輸出量
C.達到運動穩(wěn)定狀態(tài)時的心率
D.運動達到的適宜強度對應的心率
E.運動時的最高心率


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1.單項選擇題綜合反映代表心肺功能和運動能力的最好指標是()。

A.最大攝氧量
B.最大心輸出量
C.達到運動穩(wěn)定狀態(tài)時的心率
D.運動達到的適宜強度對應的心率
E.運動時的最高心率

6.單項選擇題冠心病患者的運動強度一般為()。

A.30%~50%VO2max
B.40%~50VO2max
C.40~65%VO2max
D.50~85%VO2max
E.65~85%VO2max

7.單項選擇題每周運動量閾值為()。

A.0.5~2kcal
B.0.5~5kcal
C.0.7~2kcal
D.>2kcal
E.>5kcal

8.單項選擇題有效咳嗽的目的是()。

A.訓練胸肌
B.增加回心血量
C.訓練腹肌
D.防止血管栓塞
E.維持呼吸道暢通

9.單項選擇題耐力運動的方式為()。

A.小肌群短時間運動
B.小肌群長時間運動
C.大肌群短時間運動
D.大肌群長時間運動
E.大肌群定時運動

10.單項選擇題有氧訓練最常用的強度是()。

A.小強度
B.中等強度
C.高強度
D.極高強度
E.極量運動