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問答題試述增強(qiáng)肌力和肌肉耐力訓(xùn)練的注意事項。

1.填空題高血壓、冠心病或其他心血管疾病患者應(yīng)禁忌在等長抗阻運(yùn)動時過分用力或（）

2.填空題以增加心肺功能為主要目的的運(yùn)動稱為（）運(yùn)動。

3.填空題以增加肌肉力量為主要目的的運(yùn)動稱為（）運(yùn)動。

4.填空題運(yùn)動療法根據(jù)能源消耗分為（）運(yùn)動、（）運(yùn)動和（）運(yùn)動。

5.填空題根據(jù)肌肉現(xiàn)存肌力水平，增強(qiáng)肌力和肌肉耐力的方法有（）、（）、（）和（）

6.填空題為達(dá)到增強(qiáng)肌力的目的，訓(xùn)練時應(yīng)遵循以下原則（）、（）、（）

7.填空題等長收縮是指肌肉收縮時（）沒有改變，而（）增加；等張收縮是指肌肉收縮時長度（）而（）沒有改變。

8.名詞解釋等速收縮

9.名詞解釋超常負(fù)荷原則

10.多項選擇題關(guān)節(jié)松動術(shù)的禁忌證包括：（）

A.關(guān)節(jié)活動已經(jīng)過度
B.外傷或疾病引起的關(guān)節(jié)腫脹（滲出增加）
C.關(guān)節(jié)的炎癥
D.惡性疾病
E.末愈合的骨折