中醫(yī)處方中一味常見的藥食同源方藥（），味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。

（）可以促進(jìn)食欲、幫助消化、溫寒補(bǔ)虛、提神解乏、解渴消暑、促進(jìn)血液循環(huán)、提升乳汁分泌量。

夜間媽媽休息，乳汁分泌量相對(duì)減少，寶寶需要量又相對(duì)增多，要盡量采用配方奶喂養(yǎng)。

剖宮產(chǎn)術(shù)后，為盡早給新生兒提供豐沛的乳汁，可以給產(chǎn)婦提供牛奶、豆?jié){、糖類飲食等食物。

預(yù)產(chǎn)期是預(yù)測(cè)產(chǎn)婦分娩的時(shí)期，盡管它的準(zhǔn)確性只有50左右，但既然產(chǎn)婦已經(jīng)到了預(yù)產(chǎn)期，說明寶寶即將出生，這是時(shí)期非常重要。

產(chǎn)后膳食營養(yǎng)制作遵循分階段調(diào)養(yǎng)原則，第二周屬于（）階段。

孕婦要多吃幫助增加排便的食物，這類食物多含有“非水溶性纖維”，例如魚類、全谷類。

妊娠后期患痔瘡后，一般建議立刻手術(shù)治療。

母乳充足應(yīng)該能使新生兒體重平均增長30~50g/d，第1個(gè)月增長（）g。

剖腹產(chǎn)后飲食要和日常有所不同，適宜服用一些易消化的有助于促進(jìn)排氣類的食物，比如麻油雞湯、枸杞酒糟雞蛋湯、木耳紅棗瘦肉湯等。