課的設(shè)計（設(shè)想）是指在（）過程中，明確本節(jié)課的指導(dǎo)思想和主題，整個教學(xué)過程及其各個環(huán)節(jié)、各個步驟、每項教材教法進(jìn)行認(rèn)真地研究后，擬定出的比較詳細(xì)的實施構(gòu)想。

排球正面雙手墊球重點是距來球（）遠(yuǎn)時插臂、夾臂、并控制好反彈面，用力順序要協(xié)調(diào)連貫。

技巧運動中的每一個動作都是（）的表現(xiàn)，正確優(yōu)美的動作，不僅具有較大鍛煉價值，而且也是一種美的教育。

接力跑是以幾個互相配合，密切協(xié)作，分別跑完各自規(guī)定距離的集體項目，既是發(fā)展速度素質(zhì)、協(xié)調(diào)性和培養(yǎng)快速奔跑的有效手段，又可培養(yǎng)密切合作的集體主義精神。

障礙跑是快速跑進(jìn)中用不同的方法越過或通過各種障礙的一項運動，它包括越過水平障礙、垂直障礙、狹小支撐面障礙、狹小空間障礙、曲線障礙等多種形式。

單腳蹬地翻身上的保護(hù)幫助方法是：站在（），一手托其臀幫助翻上，隨即換成一手握其上臂，一手托其腿。

快速跑時，由于人體在大量缺氧條件下完成大強(qiáng)度的活動，其生理表現(xiàn)為有氧代謝，負(fù)有大量氧債，屬于“極限強(qiáng)度”運動。

掌握（）的實用技能，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷、用于戰(zhàn)勝困難的精神都具有顯著的作用。

體育與健康基礎(chǔ)知識課教學(xué)中應(yīng)注意教學(xué)方法選擇應(yīng)恰當(dāng)，提問、舉例和演示都應(yīng)事先做好充分的準(zhǔn)備。

隊形是指所排隊伍的行列。