單項選擇題一般而言，以健身為目的的循環(huán)練習(xí)法備練習(xí)站之間的間歇時間大多在（）以內(nèi)。

A.30秒
B.1分鐘
C.2分鐘
D.5分鐘


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1.單項選擇題小強度、長時間運動后的營養(yǎng)補充應(yīng)以（）為主。

A.肉類、牛奶等蛋自質(zhì)
B.水果、蔬菜等堿性食物
C.豆類食物
D.淀粉類食物

3.單項選擇題肩部運動損傷中最常見的類型是（）。

A.肩關(guān)節(jié)脫白
B.肱二頭肌長頭肌腱鞘炎
C.肩袖損傷
D.三角肌拉傷

4.單項選擇題（）年是實施《全民健身計劃綱要》的第二期工程。

A.2001-2005年
B.2001-2010年
C.2005-2010年
D.2005-2015年

5.單項選擇題社會體育按照共發(fā)展淵源可分為民族傳統(tǒng)體育和（）。

A.民間體育
B.休閑體育
C.健身體育
D.娛樂體育

6.單項選擇題要達到動作的（）的要求，就必須使動作熟練、準確、連貫、沒有多余動作。

A.準確性和優(yōu)美性
B.協(xié)調(diào)性和經(jīng)濟性
C.準確性和經(jīng)濟性
D.準確性和協(xié)調(diào)性

7.單項選擇題全民健身體系的本質(zhì)是它的（）。

A.全面性和服務(wù)性
B.全面性和系統(tǒng)性
C.平民化和多元化
D.保障性和服務(wù)性

8.單項選擇題社會體育的（）是統(tǒng)一的，是人身心合一特點的反映。

A.全民性和普遍性
B.健身性和普遍性
C.健身性和娛樂性
D.教育性和健身性