A.不要損傷皮膚
B.移動要迅速
C.雙手交叉搓動
D.保護頭部
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A.太陽穴
B.百會穴
C.天樞穴
D.合谷穴
A.頭部
B.上肢
C.下肢
D.軀干
A.20%
B.30%
C.40%
D.50%
A.準(zhǔn)備狀態(tài)
B.起賽熱癥
C.起賽冷淡
D.假穩(wěn)定狀態(tài)
A.愈少
B.愈多
C.不變
D.不確定
A.比目魚肌
B.股四頭肌
C.半腱肌
D.半膜肌
A.推法
B.擦法
C.揉法
D.搓法
A.心動徐緩
B.早搏
C.房顫
D.漏搏
A.5--10分鐘
B.10--15分鐘
C.15--20分鐘
D.30分鐘
A.高住高練模式
B.高住低訓(xùn)模式
C.低住低訓(xùn)模式
D.低住高訓(xùn)模式
最新試題
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適度活動、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復(fù)。
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對于初學(xué)者來說,如果深蹲的訓(xùn)練重點在于股四頭肌,那么軀干需要相對垂直地向下移動,膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點,這是可以接受的范圍。