單項選擇題對一個健康的成年人而言,運動處方的耐力鍛煉要經(jīng)歷三個階段,即()

A.泛化階段,分化階段,自動化階段
B.初始階段,準備階段,提高階段
C.準備階段,提高階段,鞏固階段
D.初始階段,提高階段,維持階段


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

1.單項選擇題有利于促進人體健康的運動項目可大致分為三類為:即有氧運動,無氧運動和()

A.耐力運動
B.混合氧運動
C.力量運動
D.柔韌運動

2.單項選擇題按照運動方式劃分,疲勞可分為()

A.快速疲勞和耐力疲勞
B.腦力疲勞和體力疲勞
C.整體疲勞和局部疲勞
D.以上都不對

3.單項選擇題下列預防運動性腹痛的方法何項是錯誤?()

A.訓練時應循序漸進地增加運動量
B.運動前做好準備活動
C.膳食安排要合理,飯后半小時才可進行劇烈運動
D.運動中要注意呼吸節(jié)律

4.單項選擇題發(fā)生率最多的一類運動損傷是()

A.骨折
B.脫位
C.軟組織損傷
D.內(nèi)臟損傷

5.單項選擇題肩袖損傷發(fā)生的部位是()

A.肩部
B.頭部
C.臀部
D.腕部

6.單項選擇題肩痛弧實驗出現(xiàn)陽性的角度是60-120度,提示()

A.肩關(guān)節(jié)脫位
B.三角肌勞損
C.肩袖肌腱炎
D.肩膜炎

7.單項選擇題屈肘用力時,出現(xiàn)肱二頭肌肌腹隆突并向下移,提示()

A.三角肌斷裂
B.肱肌斷裂
C.肱二頭肌長頭肌斷裂
D.肱骨骨折

8.單項選擇題肘外側(cè)軟組織損傷多見于()

A.羽毛球愛好者
B.公路自行車愛好者
C.籃球愛好者
D.游泳愛好者

9.單項選擇題腕關(guān)節(jié)三角軟骨盤損傷后,產(chǎn)生或加重疼痛的動作是()

A.手掌支撐旋轉(zhuǎn)
B.握拳俯臥撐
C.握啞鈴進行肘屈實驗
D.握力訓練

10.單項選擇題指間關(guān)節(jié)扭、挫傷,不宜進行()

A.冰敷
B.中藥外敷
C.局部按摩
D.熱療