單項選擇題按摩術(shù)后，哪種行為有助于效果的持久？（）

A.進行劇烈運動
B.大量飲水
C.吃高熱量食物
D.狂飲咖啡


您可能感興趣的試卷

你可能感興趣的試題

1.單項選擇題脊柱按摩對神經(jīng)系統(tǒng)的哪種功能有幫助？（）

A.感覺增強
B.傳導(dǎo)改善
C.反射增強
D.舒緩神經(jīng)緊張

2.單項選擇題脊柱按摩對患有以下哪種疾病的人有積極作用？（）

A.高血壓
B.心臟病
C.失眠
D.甲狀腺疾病

3.單項選擇題在按摩過程中，哪種感覺表明按摩力度過大？（）

A.輕微發(fā)熱
B.適度酸痛
C.劇烈疼痛
D.輕微麻木

4.單項選擇題進行脊柱按摩時，按摩師的手應(yīng)保持在什么狀態(tài)？（）

A.僵硬用力
B.放松柔軟
C.保持溫度
D.濕潤冰涼

5.單項選擇題在脊柱按摩技術(shù)中，“點壓”主要用于什么？（）

A.放松表層肌肉
B.深層肌肉放松
C.疏通經(jīng)絡(luò)
D.增加血流量

6.單項選擇題哪種類型的飲食有助于按摩后的恢復(fù)？（）

A.高脂肪飲食
B.高糖飲食
C.均衡飲食
D.零食

7.單項選擇題脊柱按摩中的“揉捏”技術(shù)用于什么？（）

A.緩解表層緊張
B.緩解深層緊張
C.促進新陳代謝
D.增加靈活性

8.單項選擇題以下哪項不是脊柱按摩的益處？（）

A.減少疲勞
B.增加骨密度
C.改善血液循環(huán)
D.緩解肌肉緊張

9.單項選擇題在脊柱按摩過程中，合適的環(huán)境溫度應(yīng)為多少？（）

A.10-15攝氏度
B.18-22攝氏度
C.25-30攝氏度
D.30-35攝氏度

10.單項選擇題按摩脊柱時，輕拍技術(shù)的主要作用是什么？（）

A.促進血液循環(huán)
B.放松表層肌肉
C.加強骨密度
D.緩解神經(jīng)壓力