單項選擇題肌肉最大力量的增長的主要途徑是（）

A.改善肌肉內(nèi)協(xié)調(diào)能力與增大肌肉體積
B.超負(fù)荷訓(xùn)練與抗阻訓(xùn)練
C.交換訓(xùn)練方式，提高肌肉適應(yīng)性
D.無氧訓(xùn)練


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2.單項選擇題一般而言、以練習(xí)者的心率降至（）及以下，視為體息充分。

A.70次／分鐘
B.80次／分
C.90次／分鐘
D.100次／分

3.單項選擇題主動行為模式的個體應(yīng)付壓力的表現(xiàn)是（）。

A.總結(jié)過去的經(jīng)驗
B.向?qū)＜仪缶?br/>C.考慮多種變通方法
D.自我忍受

4.單項選擇題常量元食與必需微量元素的根本*區(qū)別在于（）

A.前者日需最比后者多
B.前者日需量比后者少
C.就者日需量與后者日需景一樣
D.前者體內(nèi)存量比后者多

5.單項選擇題小明15歲，今天運動時的心為180次分，大致可以斷他的運動強度（）

A.個
B.權(quán)限
C.無法判斷
D.適中

8.單項選擇題（有爭議）以下不屬于體育健身消費的是（）。

A.購買奧運會門票
B.購買游冰年卡
C.滑雪培訓(xùn)
D.參與廣場舞大賽的交通費

9.單項選擇題以下關(guān)于運動性猝死機制的敘述錯誤的是（）。

A.人體在過行劇烈運動時，機體需氧急劇增加
B.代謝速率加快，血液中的兒茶酚水平增高，容易引起心肌缺氧，表現(xiàn)為急性心肌梗塞
C.運動時體內(nèi)電解質(zhì)和激素內(nèi)分泌的改變與心律失常無關(guān)
D.某些嚴(yán)重心律失常，可以直接導(dǎo)致心臟驟停，從而使運動者發(fā)生猝死

10.單項選擇題健美運動員追求形體美觀，要通過力量訓(xùn)練來（）

A.改變肌纖維的類型
B.刺激肌肉收縮動員肌纖維的數(shù)量
C.提高對肌肉神經(jīng)系統(tǒng)的控制能力
D.增大肌肉的生理橫切面積