多項選擇題怎樣通過飲食緩解妊娠反應(yīng)（）。

A.多食用粗糧雜糧、以堅果作為零食
B.任何時候胃中都留有食物
C.晨起惡心時可以吃幾塊餅干緩解
D.半夜醒來感到惡心，也可以吃點零食來緩解


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1.單項選擇題以下關(guān)于妊娠反應(yīng)時的營養(yǎng)說法錯誤的是（）。

A.孕期應(yīng)注意保證優(yōu)質(zhì)蛋白的適量攝入
B.維生素B族容易因嘔吐丟失
C.盡可能選擇較熱的食物，注意保暖
D.飯前飯中少飲水，餐間補充水

2.單項選擇題妊娠反應(yīng)時需要特別注意碳水化合物，以下關(guān)于碳水化合物的說法錯誤的是（）。

A.每天需要攝取至少130g的碳水化合物，首選易消化的糧谷類食物
B.碳水化合物嚴(yán)重不足會損害母胎健康
C.碳水化合物=主食
D.進(jìn)食少或者孕吐嚴(yán)重者需尋求醫(yī)師幫助

3.單項選擇題以下哪項不屬于妊娠劇吐的特點（）。

A.無電解質(zhì)紊亂
B.持續(xù)嘔吐，甚至不能進(jìn)食
C.可能會被迫終止妊娠
D.脫水、電解質(zhì)失衡

4.多項選擇題妊娠可能與以下哪些因素有關(guān)（）。

A.HCG（絨毛膜促性腺激素）升高
B.孕婦顧慮、焦慮；緊張、不安
C.幽門螺桿菌感染
D.母親血漿中胎兒DNA水平升高

5.多項選擇題妊娠反應(yīng)/早孕反應(yīng)的表現(xiàn)有（）。

A.妊娠早期約50%~85%的孕婦會出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀
B.癥狀多始于孕4周，孕9周時最為嚴(yán)重
C.91%的孕婦孕20周后緩解
D.約10%的孕婦在整個妊娠期持續(xù)惡心嘔吐

6.多項選擇題膳食標(biāo)準(zhǔn)包括（）。

A.食物多樣，谷類為主
B.少鹽少油，控糖限酒
C.拒絕高脂肪食品
D.多吃蔬果、奶類、大豆

7.單項選擇題以下關(guān)于食物的說法錯誤的是（）。

A.食物指能夠為人體提供營養(yǎng)素的物質(zhì)
B.食物按種屬分類可以分為動物性食物和植物性植物
C.平衡膳食需要以合適的比例搭配食物
D.菌類不屬于蔬菜

8.多項選擇題宏量營養(yǎng)素可接受范圍是指脂肪蛋白質(zhì)和碳水化合物理想的攝入量范圍，它的特點有（）。

A.達(dá)到宏量營養(yǎng)素的下限會導(dǎo)致營養(yǎng)不良
B.都是產(chǎn)能營養(yǎng)素
C.低于下限或高于上限：營養(yǎng)不良、慢性非傳染性疾病發(fā)生風(fēng)險增加
D.低于上限有利于降低慢性病發(fā)生的風(fēng)險

9.多項選擇題每日平均膳食營養(yǎng)素攝入量的參考值包括以下指標(biāo)（）。

A.平均需要量
B.可耐受的最高攝入量
C.宏量營養(yǎng)素可接受范圍
D.日常生活最高攝入量

10.多項選擇題以下哪些屬于可耐受最高攝入量（UL）的特點（）。

A.平均每日攝入營養(yǎng)素的安全上限
B.攝入量達(dá)到UL后，會損害身體健康
C.UL不是建議的攝入水平
D.攝入量達(dá)到UL后，不致?lián)p害健康