單項選擇題患者出現(xiàn)頭昏眼花、劇烈頭痛,腦組織溫度比體溫高的中暑類型為()。
A.熱射病型
B.日射病型
C.熱痙攣型
D.陽光直曬型
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1.單項選擇題緩解運動中腹痛,可點掐的穴位是()。
A.足三里
B.承山
C.涌泉
D.人中
2.單項選擇題在醫(yī)務(wù)監(jiān)督中,屬于自我監(jiān)督客觀檢查指標的是()。
A.睡眠
B.食欲
C.體重
D.排汗量
3.單項選擇題鍛煉后正常的自我感覺應(yīng)該是()。
A.體力充沛
B.精神不振
C.胸部憋悶
D.惡心嘔吐
4.單項選擇題貧血的主要癥狀是()。
A.血壓升高
B.無力頭暈
C.產(chǎn)生興奮性
D.紅細胞值升高
5.單項選擇題夏天長時間劇烈運動時會大量出汗,使電解質(zhì)從汗液中丟失,造成NaCl 過低,引起(),發(fā)生肌肉痙攣。
A.肌肉興奮性增高
B.肌肉興奮性降低
C.心率變慢
D.煩操不安
6.多項選擇題社會體育指導(dǎo)員職業(yè)培訓(xùn)的任務(wù)主要有()。
A.應(yīng)知
B.應(yīng)會
C.學(xué)會組織與管理
D.學(xué)會生存與發(fā)展
7.多項選擇題社會體育指導(dǎo)員職業(yè)資格等級主要有()。
A.初級
B.中級
C.高級
D.指導(dǎo)師級
8.多項選擇題社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)的類型與方法()。
A.初級培訓(xùn)
B.中級培訓(xùn)
C.高級培訓(xùn)
D.升級培訓(xùn)
9.多項選擇題社會體育指導(dǎo)員的培訓(xùn)程序主要有()。
A.申報
B.培訓(xùn)
C.考核
D.審批
10.多項選擇題加強體育的法制建設(shè),保證體育工作持續(xù)穩(wěn)定的發(fā)展,必須將體育工作納入()。
A.常態(tài)化
B.規(guī)范化
C.制度化
D.日?;?/p>
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對于初學(xué)者來說,如果深蹲的訓(xùn)練重點在于股四頭肌,那么軀干需要相對垂直地向下移動,膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點,這是可以接受的范圍。
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以下哪種訓(xùn)練方法可以幫助避免過度訓(xùn)練()
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適度活動、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復(fù)。
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