單項選擇題在教育過程衛(wèi)生中，用來反映學(xué)習(xí)負(fù)荷的主要指標(biāo)為（）

A.學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度和分量
B.學(xué)習(xí)時間長短
C.學(xué)習(xí)內(nèi)容負(fù)荷量
D.教學(xué)方法
E.作業(yè)量


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1.單項選擇題教育過程衛(wèi)生的核心問題是（）

A.提高學(xué)生的心理素質(zhì)
B.提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績
C.創(chuàng)造輕松的學(xué)習(xí)氛圍
D.完成大綱規(guī)定的教學(xué)任務(wù)
E.避免學(xué)生從學(xué)習(xí)疲勞發(fā)展為過勞

2.單項選擇題下列哪種運動創(chuàng)傷后不宜立即用冷敷（）

A.裂傷
B.拉傷
C.扭傷
D.挫傷
E.以上都不宜用

3.單項選擇題跳高、跳遠(yuǎn)易發(fā)生踝關(guān)節(jié)損傷、足跟挫傷或膝關(guān)節(jié)扭傷等。預(yù)防這類創(chuàng)傷的關(guān)鍵是（）

A.做好保護幫助
B.充分的準(zhǔn)備活動
C.學(xué)會自救互救
D.詳細(xì)講解動作要領(lǐng)
E.做好安全防范

4.單項選擇題對學(xué)生來說睡眠的適宜時間為（）

A.中學(xué)生9小時
B.小學(xué)3～6年級8小時
C.大學(xué)生9小時
D.小學(xué)1～2年級9小時
E.以上都不對

5.單項選擇題小學(xué)生每日戶外活動時間是（）

A.≥1～1.5小時
B.≥2～2.5小時
C.≥3～3.5小時
D.≥4～4.5小時
E.≥5～5.5小時

6.單項選擇題月經(jīng)正常的女生在月經(jīng)期（）

A.不宜參加體育活動
B.可照常參加體育活動
C.可參加小運動量的體育活動
D.對飲食習(xí)慣無特殊要求
E.最好臥床休息

7.單項選擇題一節(jié)體育課平均脈搏應(yīng)維持在（）

A.80～100次
B.100～120次
C.125～155次
D.130～170次
E.140～180次

8.單項選擇題靶心率是指（）

A.達(dá)到最大運動強度時的心率
B.達(dá)到最大運動強度50%時的心率
C.達(dá)到最大運動強度60%～70%時的心率
D.達(dá)到最大運動強度70％～80%時的心率
E.達(dá)到最大運動強度80％～90%時的心率

9.單項選擇題判斷體育課運動負(fù)荷常用的指標(biāo)為（）

A.血壓
B.肺活量
C.靶心率
D.脈搏指數(shù)
E.呼吸頻率

10.單項選擇題觀察體育課運動量大小的主要指標(biāo)是（）

A.血壓
B.脈搏
C.肺活量
D.呼吸頻率
E.運動成績