單項(xiàng)選擇題下列哪些情況不提示有氧訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)量過(guò)大()

A.持續(xù)性疲勞
B.運(yùn)動(dòng)當(dāng)日失眠
C.運(yùn)動(dòng)后無(wú)力或惡心
D.運(yùn)動(dòng)后持續(xù)性關(guān)節(jié)酸痛
E.運(yùn)動(dòng)次日清晨安靜心率明顯變快或變慢


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1.單項(xiàng)選擇題有氧訓(xùn)練最好長(zhǎng)期堅(jiān)持,基本療程為()

A.2~6周
B.3~7周
C.4~8周
D.5~9周
E.6~10周

2.單項(xiàng)選擇題在有氧訓(xùn)練前可以按照年齡預(yù)計(jì)靶心率,作為運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度指標(biāo)()

A.[(160-年齡)×70%~85%]
B.[(180-年齡)×70%~85%]
C.[(200-年齡)×70%~85%]
D.[(220-年齡)×70%~85%]
E.[(240-年齡)×70%~85%]

3.單項(xiàng)選擇題手法被動(dòng)牽張方法中,錯(cuò)誤的操作是()

A.長(zhǎng)時(shí)間牽張
B.由治療師用力
C.用緩和、輕柔的低強(qiáng)度維持
D.不允許采用重錘、滑輪系統(tǒng)
E.由治療師控制牽張方向、速度、強(qiáng)度

4.單項(xiàng)選擇題牽張訓(xùn)練后,為減少牽張后所致的微小損傷性肌痛,錯(cuò)誤的是()

A.應(yīng)用熱療減少肌痛
B.將關(guān)節(jié)處于展長(zhǎng)位
C.在獲得進(jìn)展的活動(dòng)度內(nèi)進(jìn)行主動(dòng)訓(xùn)練
D.在獲得進(jìn)展的活動(dòng)度內(nèi)進(jìn)行功能活動(dòng)
E.發(fā)展原動(dòng)肌與拮抗肌之間的力量平衡

5.單項(xiàng)選擇題牽張訓(xùn)練前應(yīng)用的治療方法錯(cuò)誤的是()

A.應(yīng)用冷療
B.選擇牽張方法
C.應(yīng)用熱身訓(xùn)練
D.應(yīng)用放松技術(shù)
E.患肢舒適體位

6.單項(xiàng)選擇題下列哪項(xiàng)不屬于牽引治療的適應(yīng)證()

A.椎間盤(pán)突出
B.關(guān)節(jié)攣縮
C.脊柱小關(guān)節(jié)紊亂
D.四肢關(guān)節(jié)骨折不能手術(shù)復(fù)位
E.骨質(zhì)疏松

7.單項(xiàng)選擇題下列哪一項(xiàng)器材不屬于等張訓(xùn)練()

A.舉啞鈴
B.蹲馬步
C.利用彈性阻力裝置
D.丟沙袋
E.在功率自行車(chē)上練習(xí)

8.單項(xiàng)選擇題短促等長(zhǎng)訓(xùn)練的"tens"法則方法錯(cuò)誤的是()

A.共作10組,2次/天
B.持續(xù)10s后休息10s
C.重復(fù)10次為一組訓(xùn)練
D.每周訓(xùn)練3~4次,持續(xù)數(shù)周
E.訓(xùn)練肌群在可耐受的最大負(fù)荷下等長(zhǎng)收縮

9.單項(xiàng)選擇題機(jī)械抗阻訓(xùn)練操作程序錯(cuò)誤的是()

A.康復(fù)初始一般以最大負(fù)荷量進(jìn)行,重復(fù)10次
B.康復(fù)進(jìn)展期,下肢伸展訓(xùn)練負(fù)荷量為20%體重
C.康復(fù)進(jìn)展期,下肢下壓訓(xùn)練負(fù)荷量為70%體重
D.亞極量機(jī)械抗阻訓(xùn)練強(qiáng)度在軟組織愈合早期使用
E.以輕阻力改善耐力時(shí),則可安排3~5組共30~50次

10.單項(xiàng)選擇題下列訓(xùn)練中,屬于等張和等長(zhǎng)相結(jié)合的訓(xùn)練的是()

A.短促等長(zhǎng)訓(xùn)練
B.多點(diǎn)等長(zhǎng)訓(xùn)練
C.短暫最大收縮訓(xùn)練
D.漸進(jìn)抗阻訓(xùn)練
E.漸退抗阻訓(xùn)練

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運(yùn)動(dòng)再學(xué)習(xí)口面部功能訓(xùn)練中,"患者軀干前傾,上肢放在桌子上,讓他深呼吸后立即呼出,同時(shí)治療師在下1/3胸廓加壓并施以震顫的手法"屬于()

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PNF操作技術(shù)中,"特點(diǎn)為肌肉被拉長(zhǎng)的張力引出牽張反射"屬于()

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PNF操作技術(shù)中,"特點(diǎn)為在肌肉做交替等張收縮時(shí)給予足夠的阻力以防止活動(dòng)"屬于()

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PNF操作技術(shù)中,"特點(diǎn)為從肌肉收縮緊張狀態(tài)引出牽拉反射"屬于()

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