單項選擇題大運(yùn)動量的訓(xùn)練和比賽以后，安排適當(dāng)?shù)男菹r間為（）。
A.20--30分鐘
B.30--40分鐘
C.45--60分鐘
D.70分鐘
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1.單項選擇題下列關(guān)節(jié)屬于自由下肢骨的連結(jié)是（）。
A.骶髂關(guān)節(jié)
B.恥骨聯(lián)合
C.骨盆
D.髖關(guān)節(jié)
2.單項選擇題肌肉在刺激作用下能產(chǎn)生興奮的能力稱為（）。
A.興奮性
B.收縮性
C.粘滯性
D.伸展性
3.單項選擇題力量訓(xùn)練后引起肌肉痙攣程度比其它方法明顯的是（）。
A.等張力量訓(xùn)練法
B.離心力量訓(xùn)練法
C.等速力量訓(xùn)練法
D.超等長力量訓(xùn)練法
4.單項選擇題高原的低氧環(huán)境會給人體各個系統(tǒng)帶來不利影響，身體對缺氧產(chǎn)生了適應(yīng)，稱為（）。
A.高原環(huán)境
B.高原反應(yīng)
C.高原習(xí)服
D.高原訓(xùn)練
5.單項選擇題糖有氧氧化維持相應(yīng)強(qiáng)度供能時間為（）。
A.20--40分鐘
B.40--80分鐘
C.90分鐘
D.90--120分鐘
6.單項選擇題物質(zhì)代謝的最終階段是（）。
A.消化
B.排泄
C.吸收
D.中間代謝
7.單項選擇題肌肉力量開始衰退的年齡是（）。
A.30歲
B.35歲
C.40歲
D.50歲
8.單項選擇題長期處于寒冷環(huán)境或有規(guī)律的冷環(huán)境中訓(xùn)練，可以提高機(jī)體的耐受能力的是（）。
A.熱應(yīng)激
B.熱習(xí)服
C.冷應(yīng)激
D.冷習(xí)服
9.單項選擇題優(yōu)秀運(yùn)動員無氧閾可高達(dá)最大攝氧量的（）。
A.50%
B.60%
C.70%
D.80%
10.單項選擇題速度素質(zhì)易受遺傳因素的影響，50米跑速的遺傳力為（）。
A.50%
B.60%
C.65%
D.78%
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下列哪種訓(xùn)練可以更好的練習(xí)到平衡能力（）
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健身健美比賽裁判員在比賽中應(yīng)保持良好的形象和風(fēng)度，不得在場內(nèi)吸煙、飲酒、進(jìn)食等。
題型：判斷題