單項選擇題肌肉力量開始衰退的年齡是()。
A.30歲
B.35歲
C.40歲
D.50歲
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1.單項選擇題長期處于寒冷環(huán)境或有規(guī)律的冷環(huán)境中訓(xùn)練,可以提高機(jī)體的耐受能力的是()。
A.熱應(yīng)激
B.熱習(xí)服
C.冷應(yīng)激
D.冷習(xí)服
2.單項選擇題優(yōu)秀運動員無氧閾可高達(dá)最大攝氧量的()。
A.50%
B.60%
C.70%
D.80%
3.單項選擇題速度素質(zhì)易受遺傳因素的影響,50米跑速的遺傳力為()。
A.50%
B.60%
C.65%
D.78%
4.單項選擇題多級跳動作屬于()。
A.向心力量訓(xùn)練法
B.離心力量訓(xùn)練法
C.等動力量訓(xùn)練法
D.超等長力量訓(xùn)練法
5.單項選擇題反應(yīng)時受遺傳影響較大,遺傳力高達(dá)()。
A.60%
B.70%
C.75%
D.80%
6.單項選擇題肌肉氨基酸的代謝中,具有特殊意義的代謝是()。
A.亮氨酸
B.異亮氨酸
C.丙氨酸
D.纈氨酸
7.單項選擇題俯臥撐主要發(fā)展肌肉的力量是()。
A.胸大肌
B.肱二頭肌
C.斜方肌
D.三角肌
8.單項選擇題下列賽前狀態(tài)的生理變化中,敘述正確的是()。
A.物質(zhì)代謝減弱
B.體溫上升
C.收縮壓下降
D.心率減慢
9.單項選擇題克服運動前過分緊張狀態(tài)的按摩,一般在賽前()。
A.5--10分鐘
B.10--15分鐘
C.10--20分鐘
D.30分鐘
10.單項選擇題滾法時,操作部位做腕屈伸和前臂的擺動和旋轉(zhuǎn)動作,手的要求是()。
A.深按壓
B.吸附
C.貼附
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