單項選擇題肌肉力量開始衰退的年齡是()。

A.30歲
B.35歲
C.40歲
D.50歲


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4.單項選擇題多級跳動作屬于()。

A.向心力量訓(xùn)練法
B.離心力量訓(xùn)練法
C.等動力量訓(xùn)練法
D.超等長力量訓(xùn)練法

6.單項選擇題肌肉氨基酸的代謝中,具有特殊意義的代謝是()。

A.亮氨酸
B.異亮氨酸
C.丙氨酸
D.纈氨酸

7.單項選擇題俯臥撐主要發(fā)展肌肉的力量是()。

A.胸大肌
B.肱二頭肌
C.斜方肌
D.三角肌

8.單項選擇題下列賽前狀態(tài)的生理變化中,敘述正確的是()。

A.物質(zhì)代謝減弱
B.體溫上升
C.收縮壓下降
D.心率減慢

9.單項選擇題克服運動前過分緊張狀態(tài)的按摩,一般在賽前()。

A.5--10分鐘
B.10--15分鐘
C.10--20分鐘
D.30分鐘