A.自我按摩療法
B.傳統(tǒng)醫(yī)療保健療法
C.醫(yī)療體操
D.健美操

A.法國(guó)
B.美國(guó)
C.日本
D.英國(guó)

A.練功時(shí)應(yīng)擺好姿勢(shì)，坐、臥、站可按各人習(xí)慣選取，均需使身體端正和肌肉放松，達(dá)到"調(diào)身"的姿態(tài)要求
B.然后作均勻、深長(zhǎng)的腹式呼吸，周而復(fù)始，進(jìn)入"調(diào)息境界。練好氣功的關(guān)鍵是練"意志"，有意識(shí)地集中思想，排除雜念
C.采用何種氣功方法，遵循哪個(gè)氣功流派，應(yīng)聽取大師的意見
D.應(yīng)避免道聽途說(shuō)，把氣功說(shuō)得玄乎和神秘莫測(cè)，甚至有一迷信和愚味的宣傳來(lái)欺騙大眾，這是在發(fā)揮氣功的保健作用時(shí)應(yīng)要注意避免的問題

A.促使心肌強(qiáng)壯有力，冠狀動(dòng)脈側(cè)枝循環(huán)豐富，
B.管腔加寬，管壁彈性增強(qiáng)，心肌血流量改善，
C.心肌營(yíng)養(yǎng)好轉(zhuǎn)，使整個(gè)心血管循環(huán)系統(tǒng)的功能有質(zhì)的改變
D.可以預(yù)防或推遲動(dòng)脈硬化，高血壓，冠心病等常見老年病的發(fā)生或加重