單項選擇題評定體格的是()

A.哈佛臺階指數(shù)
B.庫伯測驗指數(shù)
C.心功能指數(shù)
D.克托萊指數(shù)


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1.單項選擇題為激發(fā)練習者的練習興趣,并減少練習單調(diào)通常采用()

A.變換訓練法
B.重復訓練法
C.持續(xù)訓練法
D.間歇訓練法

2.單項選擇題被稱為運動之源的身體素質(zhì)是()

A.速度素質(zhì)
B.耐力素質(zhì)
C.力量素質(zhì)
D.柔韌素質(zhì)

3.單項選擇題健身指導者指導語言的藝術性必須建立在()

A.科學性基礎上
B.通俗性基礎上
C.文明性基礎上
D.簡明基礎上

4.單項選擇題(有爭議)練習者按照聲音信號的節(jié)奏快速完成動作,此方法主要提高()

A.反應速度
B.動作速度
C.位移速度
D.靈敏速度

5.單項選擇題為迅速發(fā)展練習者的最大力量,通常采用()

A.動力性等長工作
B.動力性等張工作
C.靜力性等長工作
D.靜力性等張工作

6.單項選擇題無氧耐力是指機體在缺氧狀態(tài)下能堅持較長時間工作的能力一般在()

A、2分鐘
B、3分鐘
C、4分鐘
D、5分鐘

7.單項選擇題全民健身計劃實施的重點對象是()

A.老年人
B.中年人
C.青年人
D.幼兒

9.單項選擇題人體內(nèi)各種酶跟激素的主要成分是()

A.單糖
B.蛋白質(zhì)
C.脂肪
D.多糖

10.單項選擇題以下屬于隨意肌是()

A.胃壁肌
B.血管壁肌
C.骨骼肌
D.心肌