單項選擇題下面關(guān)于健康的概念的定義較為準(zhǔn)確的是（）。

A.健康是一種沒有疾病的生存狀態(tài)
B.健康不僅僅是沒有疾病和虛弱，而是在身體，精神方面保持的完美狀態(tài)
C.健康不僅僅是沒有疾病和虛弱，而是在身體，社會方面保持的完美狀態(tài)
D.健康不僅僅是沒有疾病和虛弱，而是在身體，精神，和社會方面保持的完美狀態(tài)


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1.單項選擇題橈腕關(guān)節(jié)可以完成的運動是（）。

A.水平屈
B.內(nèi)旋
C.水平伸
D.外展

2.單項選擇題四肢靠近軀干的部分為（）。

A.遠側(cè)
B.近側(cè)
C.內(nèi)側(cè)
D.外側(cè)

3.單項選擇題構(gòu)成肺的最基本的結(jié)構(gòu)單位是（）。

A.毛細血管
B.肺泡
C.肺小葉
D.細支氣管

4.單項選擇題我國由國家辦體育逐漸推演到各個行業(yè)辦體育，表明我國體育發(fā)展方向是（）。

A.社會化
B.大眾化
C.科學(xué)化
D.產(chǎn)業(yè)化

5.單項選擇題占全身肌肉重量最大的是（）。

A.上肢肌
B.背肌
C.胸肌
D.下肢肌

6.單項選擇題下列屬于健康體適能要素的事（）。

A.協(xié)調(diào)性
B.身體成分
C.靈敏性
D.爆發(fā)力

7.單項選擇題肱三頭肌中跨過肩關(guān)節(jié)的是（）。

A.內(nèi)側(cè)頭
B.長頭
C.短頭
D.外側(cè)

8.單項選擇題下列與健康狀況不相關(guān)因素是（）。

A.血壓
B.身高
C.脂肪百分比
D.體重

9.單項選擇題下列伸展練習(xí)方式中較為安全且可以自己完成的事（）。

A.靜力性主動伸展
B.沖擊性伸展
C.靜力性被動伸展
D.PXF伸展

10.單項選擇題下列富含鐵的食物是（）。

A.西瓜
B.鯉魚肉
C.豬肝
D.大米