單項(xiàng)選擇題減體重時(shí)常采用心率作為掌握運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的標(biāo)準(zhǔn)。有利于脂肪氧化的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的心率，應(yīng)為最大心率的（）。

A.80％—90％
B.70％～80％
C.60％—70％
D.50％—60％


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1.單項(xiàng)選擇題下列不符合晨間鍛煉的一般衛(wèi)生要求的是（）。

A.運(yùn)動(dòng)量不宜過大，以身體發(fā)熱、出汗為準(zhǔn)
B.時(shí)間控制在30-60min為宜
C.早晨跑步，脈率可控制在150次／min以上
D.早晨選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一般以廣播體操、柔韌性練習(xí)、慢跑、氣功、太極拳等為主

2.單項(xiàng)選擇題有關(guān)運(yùn)動(dòng)性腹痛的敘述，以下那項(xiàng)不正確（）

A.大多數(shù)安靜時(shí)不痛，運(yùn)動(dòng)時(shí)才痛
B.疼痛程度與運(yùn)動(dòng)量成正比
C.疼痛與鍛煉中飲水不當(dāng)有關(guān)
D.與做準(zhǔn)備活動(dòng)的充分程度成反比

3.單項(xiàng)選擇題某中年男性參加長跑鍛煉四周后，體重下降了2公斤，應(yīng)考慮是（）。

A.正常反應(yīng)
B.運(yùn)動(dòng)量過大
C.過度訓(xùn)練
D.患病

4.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練期間鍛煉者應(yīng)每天測(cè)量晨脈，如（）情況下表明其機(jī)能不良。

A.晨脈稍減少
B.晨脈比平時(shí)增加6次／分
C.晨脈比平時(shí)增加10次／分
D.晨脈比平時(shí)增加12次／分或以上

5.單項(xiàng)選擇題自我監(jiān)督中主觀感覺的內(nèi)容不包括（）

A.食欲
B.排汗量
C.運(yùn)動(dòng)成績
D.運(yùn)動(dòng)心情

7.單項(xiàng)選擇題一般來說，收縮壓主要反映（）

A.心臟、血管的功能
B.動(dòng)脈管壁的彈性
C.外周阻力的大小
D.心臟每搏輸出量的大小

8.單項(xiàng)選擇題在體質(zhì)測(cè)量的實(shí)踐中，用（）來評(píng)價(jià)呼吸機(jī)能更為客觀。

A.肺活量
B.肺活量絕對(duì)值
C.肺活量/體重指數(shù)
D.胸圍/身高×100指數(shù)

9.單項(xiàng)選擇題最大攝氧量可用來測(cè)評(píng)（（））機(jī)能。

A.呼吸系統(tǒng)
B.心血管系統(tǒng)
C.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)
D.循環(huán)系統(tǒng)

10.單項(xiàng)選擇題心率最常用的測(cè)量部位是（）

A.頸動(dòng)脈
B.顳動(dòng)脈
C.肱動(dòng)脈
D.橈動(dòng)脈