上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動(dòng)作是（）

訓(xùn)練次日晨或次日訓(xùn)練前，血蛋白表現(xiàn)陽性，說明（）

以下哪項(xiàng)是不良姿勢和動(dòng)作技巧的表現(xiàn)（）

在運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和方案調(diào)整中，首要的原則是（）

以下哪些特點(diǎn)屬于柔韌性訓(xùn)練（）

運(yùn)動(dòng)損傷的主要致傷因素有（）

以下哪種情況屬于骨骼肌肉適應(yīng)癥（）

對于初學(xué)者來說，如果深蹲的訓(xùn)練重點(diǎn)在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動(dòng)，膝蓋會(huì)不可避免地超出腳尖一點(diǎn)點(diǎn)，這是可以接受的范圍。

對于技術(shù)動(dòng)作或戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，分解后各部分相對獨(dú)立的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)，適合采用分解訓(xùn)練法是（）

膝十字韌帶損傷病情嚴(yán)重者大概要（）周能恢復(fù)。