A.胸式
B.深呼吸
C.腹式
D.淺呼吸
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A.泛化階段,分化階段,自動(dòng)化階段
B.初始階段,準(zhǔn)備階段,提高階段
C.準(zhǔn)備階段,提高階段,鞏固階段
D.初始階段,提高階段,維持階段
A.耐力運(yùn)動(dòng)
B.混合氧運(yùn)動(dòng)
C.力量運(yùn)動(dòng)
D.柔韌運(yùn)動(dòng)
A.快速疲勞和耐力疲勞
B.腦力疲勞和體力疲勞
C.整體疲勞和局部疲勞
D.以上都不對(duì)
A.訓(xùn)練時(shí)應(yīng)循序漸進(jìn)地增加運(yùn)動(dòng)量
B.運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)
C.膳食安排要合理,飯后半小時(shí)才可進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)
D.運(yùn)動(dòng)中要注意呼吸節(jié)律
A.骨折
B.脫位
C.軟組織損傷
D.內(nèi)臟損傷
A.肩部
B.頭部
C.臀部
D.腕部
A.肩關(guān)節(jié)脫位
B.三角肌勞損
C.肩袖肌腱炎
D.肩膜炎
A.三角肌斷裂
B.肱肌斷裂
C.肱二頭肌長(zhǎng)頭肌斷裂
D.肱骨骨折
A.羽毛球愛(ài)好者
B.公路自行車(chē)愛(ài)好者
C.籃球愛(ài)好者
D.游泳愛(ài)好者
A.手掌支撐旋轉(zhuǎn)
B.握拳俯臥撐
C.握啞鈴進(jìn)行肘屈實(shí)驗(yàn)
D.握力訓(xùn)練
最新試題
在運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和方案調(diào)整中,首要的原則是()
在學(xué)習(xí)體育項(xiàng)目的技術(shù)和動(dòng)作執(zhí)行過(guò)程中,以下哪項(xiàng)是重要的訓(xùn)練原則()
社會(huì)體育指導(dǎo)員通過(guò)指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉,幫助人們樹(shù)立健康的生活方式,他們不僅教授人們對(duì)的鍛煉方法,還普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、心理健康等方面的知識(shí),幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。
活動(dòng)室器材設(shè)備的購(gòu)置要求不包括()
對(duì)于技術(shù)動(dòng)作或戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜,分解后各部分相對(duì)獨(dú)立的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù),適合采用分解訓(xùn)練法是()
下列哪些是體育社會(huì)指導(dǎo)員常見(jiàn)的服務(wù)項(xiàng)目?jī)?nèi)容()
健身健美比賽裁判員在比賽中應(yīng)保持良好的形象和風(fēng)度,不得在場(chǎng)內(nèi)吸煙、飲酒、進(jìn)食等。
膝十字韌帶損傷病情嚴(yán)重者大概要()周能恢復(fù)。
以下哪些特點(diǎn)屬于柔韌性訓(xùn)練()
以下哪種訓(xùn)練方法可以幫助避免過(guò)度訓(xùn)練()