單項(xiàng)選擇題某成人每日攝入總能量達(dá)到需要,碳水化合物占總熱能的30%,脂肪占40%,蛋白質(zhì)30%,為了達(dá)到平衡膳食的要求,應(yīng)提高攝入的食物的種類(lèi)是()

A.谷類(lèi)
B.肉類(lèi)
C.蛋類(lèi)
D.蔬菜
E.水果


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1.單項(xiàng)選擇題谷類(lèi)提供的維生素有()

A.抗壞血酸
B.硫胺素與尼克酸
C.維生素A
D.維生素D
E.維生素C

2.單項(xiàng)選擇題魚(yú)肉中富含下列哪種營(yíng)養(yǎng)素對(duì)腦發(fā)育有很好的作用()

A.賴(lài)氨酸
B.膳食纖維
C.亮氨酸
D.DHA和EPA
E.有機(jī)酸

3.單項(xiàng)選擇題下列哪項(xiàng)是蔬菜水果的共同特點(diǎn)()

A.不含膳食纖維
B.不含有機(jī)酸
C.維生素含量少
D.含有有機(jī)酸和芳香物質(zhì)
E.蛋白質(zhì)含量豐富

4.單項(xiàng)選擇題制作面食時(shí)加堿可使下列哪種營(yíng)養(yǎng)素嚴(yán)重?fù)p失()

A.維生素A
B.維生素B1和B2
C.煙酸
D.必需氨基酸
E.必需脂肪酸

5.單項(xiàng)選擇題在面粉中強(qiáng)化哪種氨基酸可明顯提高蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值()

A.亮氨酸
B.賴(lài)氨酸
C.蘇氨酸
D.組氨酸
E.精氨酸

6.單項(xiàng)選擇題谷類(lèi)食物中的碳水化合物主要是()

A.葡萄糖
B.麥芽糖
C.淀粉
D.果糖
E.纖維素

7.單項(xiàng)選擇題下列屬于成堿性食物的是()

A.蔬菜
B.米飯
C.面粉
D.肉類(lèi)
E.食鹽

9.單項(xiàng)選擇題豆類(lèi)食物的最限制性氨基酸是()

A.蛋氨酸
B.賴(lài)氨酸
C.蘇氨酸
D.色氨酸
E.亮氨酸

10.單項(xiàng)選擇題大豆中的抗?fàn)I養(yǎng)因素中能影響鈣、鐵、鋅等礦物元素吸收的是()

A.水蘇糖
B.棉籽糖
C.植酸
D.植物紅細(xì)胞凝集素
E.皂苷

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