單項選擇題在烹調(diào)菠菜、茭白等蔬菜時，最常用的方法是用開水燙一下，去水后再炒，其目的是去除影響鐵、鈣吸收的因素，該影響因素是（）。
A.植酸
B.草酸
C.鞣酸
D.磷酸
E.單寧酸
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1.單項選擇題下列哪種物質(zhì)不是蔬菜水果中富含的成分（）。
A.芳香物質(zhì)
B.碳水化合物
C.脂肪
D.蛋白質(zhì)
E.礦物質(zhì)
2.單項選擇題人乳中營養(yǎng)素含量較少的是（）。
A.鈣
B.維生素A
C.維生素C
D.碘
E.維生素D
3.單項選擇題下列食物中ω-3多不飽和脂肪酸（也稱n-3多不飽和脂肪酸）含量高的是（）。
A.三文魚
B.谷物
C.豬肉
D.菠菜
E.蘋果
4.單項選擇題水蘇糖主要存在于（）。
A.谷類
B.薯類
C.豆類
D.根莖類蔬菜
E.堅果
5.單項選擇題尿中排出的含氮物質(zhì)中不受膳食含氮量影響的是（）。
A.尿素
B.氧
C.尿酸
D.肌酐
E.氨基酸
6.單項選擇題魚類脂肪多由不飽和脂肪酸組成，消化率為（）左右。
A.60%
B.70%
C.80%
D.95%
E.99%
7.單項選擇題評定食品的營養(yǎng)價值的意義不在于下列哪項（）。
A.為人們配制營養(yǎng)平衡膳食提供科學(xué)依據(jù)
B.了解食物的成分
C.了解加工烹調(diào)過程中的營養(yǎng)素的損失和變化
D.提出現(xiàn)有食品的營養(yǎng)缺陷
E.了解食物中營養(yǎng)素的代謝
8.單項選擇題大豆中具有抗氧化、降血脂作用的成分是（）。
A.水蘇糖、棉子糖
B.植酸
C.大豆多肽
D.皂苷和異黃酮
E.蛋白酶抑制藥
9.單項選擇題酒的能量來源有（）。
A.甲醇
B.乙醇
C.有機(jī)酸
D.礦物質(zhì)
E.維生素
10.單項選擇題在選擇蔬菜的品種時，最好多選綠色葉菜，因?yàn)樗鼈兒休^多的（）。
A.水
B.碳水化合物
C.胡蘿卜素
D.蛋白質(zhì)
E.脂肪