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判斷題力量素質(zhì)訓(xùn)練強(qiáng)度的確定是以最大肌肉力量（極限負(fù)荷）為基礎(chǔ)的。

1.判斷題健身鍛煉前，進(jìn)行冠狀動(dòng)脈疾病的危險(xiǎn)因素評(píng)估非常重要。

2.判斷題進(jìn)行體育健身指導(dǎo)時(shí)，針對(duì)高血壓患者重點(diǎn)是減輕體重。

3.判斷題越野行走可以使全身90%的肌肉同時(shí)參與行走，健身安全有效。

4.判斷題以防治慢性病為目的的健身活動(dòng)應(yīng)有氧耐力練習(xí)為主。

5.判斷題由于體育興趣、態(tài)度是一種內(nèi)在的心理活動(dòng)，所以無法對(duì)其進(jìn)行評(píng)價(jià)。

6.判斷題對(duì)于體力勞動(dòng)者而言，體力勞動(dòng)就相當(dāng)于體育鍛煉。

7.判斷題年齡越小，越要注重身體基本活動(dòng)能力的培養(yǎng)，即坐、站、走、跑、跳、投和攀爬等基本能力培養(yǎng)。

8.判斷題青少年人群在進(jìn)行健身游泳時(shí)，最大負(fù)荷應(yīng)為心率的80%~90%。

9.判斷題冬泳能使人的骨髓造血機(jī)能增加，也能起到鎮(zhèn)痛的作用。

10.判斷題良好的身體素質(zhì)是實(shí)現(xiàn)人的基本活動(dòng)能力的保障。