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名詞解釋有氧運(yùn)動(dòng)

是指運(yùn)動(dòng)時(shí)有充足的氧氣供應(yīng)，以有氧代謝為主要能量來源的運(yùn)動(dòng)，是大肌肉群參加的、較長時(shí)間的、周期性的中低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。

1.問答題簡述體質(zhì)評(píng)價(jià)的基本形式？

2.問答題簡述體質(zhì)與健康的相互關(guān)系？

3.問答題社區(qū)體育構(gòu)成的六個(gè)因素是？

社區(qū)體育組織、社區(qū)成員、場(chǎng)地設(shè)施和經(jīng)費(fèi)、管理者和指導(dǎo)者、社區(qū)體育活動(dòng)。

4.問答題田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練大體要經(jīng)歷哪些階段？

自然發(fā)展階段；新技術(shù)新方法階段；大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練階段、科學(xué)訓(xùn)練階段。

5.問答題體育科研程序包括？

選題、建立假說和制定研究計(jì)劃、搜集資料及科研計(jì)劃的實(shí)施、整理分析材料并得出結(jié)論、撰寫研究報(bào)告或論文、科研成果的發(fā)表等。

6.問答題休閑體育的特點(diǎn)是？

自主性，自由性，非功利性，文化性。

7.問答題社會(huì)體育的特點(diǎn)是？

健身性與娛樂性、全民性與普遍性、余暇性與主動(dòng)性、多樣性與靈活性、公益性和社會(huì)性、時(shí)代性與永恒性、民族性與世界性。

8.問答題社會(huì)體育的基本要素是？

包括社會(huì)體育參與者、社會(huì)體育活動(dòng)、社會(huì)體育設(shè)施、社會(huì)體育組織和社會(huì)體育方法。

9.問答題體育比賽即（運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽）的特點(diǎn)是？

競(jìng)爭(zhēng)性、規(guī)范性、公平性、集群性、公開性、觀賞性。

10.問答題運(yùn)動(dòng)處方包括？

運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)頻度四方面內(nèi)容。