單項(xiàng)選擇題靶心率(THR)是指()

A.運(yùn)動終止后5分鐘時的心率
B.與運(yùn)動應(yīng)該達(dá)到的適宜強(qiáng)度相當(dāng)?shù)男穆?br /> C.亞極量負(fù)荷時的心率
D.與運(yùn)動中絕不能超過的最高強(qiáng)度相當(dāng)?shù)男穆?br /> E.以上都不對


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1.單項(xiàng)選擇題進(jìn)行抗阻運(yùn)動時,該肌群的肌力至少要在()

A.3級
B.3+級
C.4-級
D.4級
E.4+級

2.單項(xiàng)選擇題Rood技術(shù)中具有促進(jìn)作用的感覺刺激方法為()

A.輕微的關(guān)節(jié)擠壓
B.中度的溫?zé)岽碳?br /> C.快速擦刷
D.對肌腱止點(diǎn)處加壓
E.持續(xù)牽伸

3.單項(xiàng)選擇題下列不是關(guān)鍵點(diǎn)的是()

A.頭部
B.軀干
C.肩峰
D.肘部
E.拇指

4.單項(xiàng)選擇題增強(qiáng)肌力和耐力訓(xùn)練的禁忌證錯誤的是()

A.肌肉關(guān)節(jié)發(fā)炎
B.患者訓(xùn)練時或訓(xùn)練24小時后仍感疼痛
C.關(guān)節(jié)不穩(wěn)定
D.有Ⅱ級以上高血壓或其他心血管合并癥
E.有周圍神經(jīng)損傷

5.單項(xiàng)選擇題耐力運(yùn)動訓(xùn)練后相應(yīng)的骨骼肌可發(fā)生的變化為()

A.單位時間內(nèi)爆發(fā)力增強(qiáng)
B.肌肉作功中乳酸形成增加
C.運(yùn)動中糖原的利用增加
D.無氧代謝能力增強(qiáng)
E.紅肌纖維增粗

6.單項(xiàng)選擇題以下哪一項(xiàng)不是抗阻運(yùn)動的主要作用()

A.受抗阻運(yùn)動訓(xùn)練的肌肉肥大
B.可使肌纖維增粗
C.能有效地增強(qiáng)肌力
D.反復(fù)的抗阻運(yùn)動對消除局部脂肪積聚也有一定的作用
E.顯著地改善關(guān)節(jié)活動度

7.單項(xiàng)選擇題有關(guān)牽拉練習(xí)的注意事項(xiàng),錯誤的是()

A.避免牽拉雙關(guān)節(jié)肌
B.避免牽拉水腫組織
C.避免強(qiáng)力牽拉長期制動的肌肉與結(jié)締組織
D.避免暴力或沖擊力的牽拉動作
E.避免過度牽拉無力肌肉

8.單項(xiàng)選擇題下面哪一項(xiàng)是關(guān)節(jié)松動術(shù)中Ⅳ級手法的作用()

A.減少關(guān)節(jié)面的承重
B.緩解關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)的壓力
C.治療關(guān)節(jié)周圍組織粘連,攣縮引起的關(guān)節(jié)活動受限
D.確定關(guān)節(jié)活動范圍末端阻力的性質(zhì)
E.緩解疼痛

9.單項(xiàng)選擇題屈肘時的肱三頭肌收縮為()

A.等張運(yùn)動
B.等長運(yùn)動
C.等速運(yùn)動
D.放松運(yùn)動
E.耐力運(yùn)動

10.單項(xiàng)選擇題Bobath技術(shù)常用的基本技術(shù)與治療不包括()

A.控制關(guān)鍵點(diǎn)
B.反射性抑制
C.調(diào)正反應(yīng)
D.平衡反應(yīng)
E.持續(xù)牽伸