單項(xiàng)選擇題靶心率(THR)是指()

A．運(yùn)動終止后5分鐘時的心率
B．與運(yùn)動應(yīng)該達(dá)到的適宜強(qiáng)度相當(dāng)?shù)男穆?br /> C．亞極量負(fù)荷時的心率
D．與運(yùn)動中絕不能超過的最高強(qiáng)度相當(dāng)?shù)男穆?br /> E．以上都不對


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1.單項(xiàng)選擇題進(jìn)行抗阻運(yùn)動時，該肌群的肌力至少要在()

A．3級
B．3+級
C．4-級
D．4級
E．4+級

2.單項(xiàng)選擇題Rood技術(shù)中具有促進(jìn)作用的感覺刺激方法為()

A．輕微的關(guān)節(jié)擠壓
B．中度的溫?zé)岽碳?br /> C．快速擦刷
D．對肌腱止點(diǎn)處加壓
E．持續(xù)牽伸

3.單項(xiàng)選擇題下列不是關(guān)鍵點(diǎn)的是()

A．頭部
B．軀干
C．肩峰
D．肘部
E．拇指

4.單項(xiàng)選擇題增強(qiáng)肌力和耐力訓(xùn)練的禁忌證錯誤的是()

A．肌肉關(guān)節(jié)發(fā)炎
B．患者訓(xùn)練時或訓(xùn)練24小時后仍感疼痛
C．關(guān)節(jié)不穩(wěn)定
D．有Ⅱ級以上高血壓或其他心血管合并癥
E．有周圍神經(jīng)損傷

5.單項(xiàng)選擇題耐力運(yùn)動訓(xùn)練后相應(yīng)的骨骼肌可發(fā)生的變化為()

A．單位時間內(nèi)爆發(fā)力增強(qiáng)
B．肌肉作功中乳酸形成增加
C．運(yùn)動中糖原的利用增加
D．無氧代謝能力增強(qiáng)
E．紅肌纖維增粗

6.單項(xiàng)選擇題以下哪一項(xiàng)不是抗阻運(yùn)動的主要作用()

A．受抗阻運(yùn)動訓(xùn)練的肌肉肥大
B．可使肌纖維增粗
C．能有效地增強(qiáng)肌力
D．反復(fù)的抗阻運(yùn)動對消除局部脂肪積聚也有一定的作用
E．顯著地改善關(guān)節(jié)活動度

7.單項(xiàng)選擇題有關(guān)牽拉練習(xí)的注意事項(xiàng)，錯誤的是()

A．避免牽拉雙關(guān)節(jié)肌
B．避免牽拉水腫組織
C．避免強(qiáng)力牽拉長期制動的肌肉與結(jié)締組織
D．避免暴力或沖擊力的牽拉動作
E．避免過度牽拉無力肌肉

8.單項(xiàng)選擇題下面哪一項(xiàng)是關(guān)節(jié)松動術(shù)中Ⅳ級手法的作用()

A．減少關(guān)節(jié)面的承重
B．緩解關(guān)節(jié)內(nèi)結(jié)構(gòu)的壓力
C．治療關(guān)節(jié)周圍組織粘連，攣縮引起的關(guān)節(jié)活動受限
D．確定關(guān)節(jié)活動范圍末端阻力的性質(zhì)
E．緩解疼痛

9.單項(xiàng)選擇題屈肘時的肱三頭肌收縮為()

A．等張運(yùn)動
B．等長運(yùn)動
C．等速運(yùn)動
D．放松運(yùn)動
E．耐力運(yùn)動

10.單項(xiàng)選擇題Bobath技術(shù)常用的基本技術(shù)與治療不包括()

A．控制關(guān)鍵點(diǎn)
B．反射性抑制
C．調(diào)正反應(yīng)
D．平衡反應(yīng)
E．持續(xù)牽伸