A.靈敏性
B.平衡性
C.愉悅性
D.協(xié)調(diào)能力
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A.靈敏性
B.心肺耐力
C.肌力及肌耐力
D.身體成分
A.3
B.4
C.5
D.6
A.有氧運(yùn)動(dòng)
B.無(wú)氧運(yùn)動(dòng)
C.抗阻訓(xùn)練
D.伸展練習(xí)
A.運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)評(píng)價(jià)
B.視覺(jué)觀察評(píng)價(jià)
C.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目評(píng)價(jià)
D.他人評(píng)價(jià)
A.1
B.2
C.3
D.4
A.運(yùn)動(dòng)形式安排、動(dòng)作數(shù)量安排
B.部位負(fù)荷安排、動(dòng)作負(fù)荷安排
C.運(yùn)動(dòng)形式安排、動(dòng)作負(fù)荷安排
D.部位負(fù)荷安排、動(dòng)作數(shù)量安排
A.洗浴按摩
B.飲食營(yíng)養(yǎng)
C.充足睡眠
D.情緒調(diào)整
A.90
B.120
C.150
D.180
A.熱身活動(dòng)、肌肉訓(xùn)練、整理活動(dòng)
B.熱身活動(dòng)、去脂練習(xí)、整理活動(dòng)
C.熱身活動(dòng)、阻力練習(xí)、整理活動(dòng)
D.熱身活動(dòng)、肢體負(fù)荷鍛煉、整理活動(dòng)
A.組與組
B.動(dòng)作與動(dòng)作
C.課與課
D.團(tuán)與團(tuán)
最新試題
以下哪些特點(diǎn)屬于柔韌性訓(xùn)練()
健身健美比賽裁判員在比賽中應(yīng)保持良好的形象和風(fēng)度,不得在場(chǎng)內(nèi)吸煙、飲酒、進(jìn)食等。
訓(xùn)練次日晨或次日訓(xùn)練前,血蛋白表現(xiàn)陽(yáng)性,說(shuō)明()
對(duì)于技術(shù)動(dòng)作或戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜,分解后各部分相對(duì)獨(dú)立的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù),適合采用分解訓(xùn)練法是()
缺乏運(yùn)動(dòng)適應(yīng)性的主要原因是()
活動(dòng)室器材設(shè)備的購(gòu)置要求不包括()
在學(xué)習(xí)體育項(xiàng)目的技術(shù)和動(dòng)作執(zhí)行過(guò)程中,以下哪些因素會(huì)影響技術(shù)的表現(xiàn)()
當(dāng)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和方案需要調(diào)整時(shí),應(yīng)該如何進(jìn)行()
社會(huì)體育指導(dǎo)員通過(guò)指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉,幫助人們樹(shù)立健康的生活方式,他們不僅教授人們對(duì)的鍛煉方法,還普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、心理健康等方面的知識(shí),幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。
對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō),如果深蹲的訓(xùn)練重點(diǎn)在于股四頭肌,那么軀干需要相對(duì)垂直地向下移動(dòng),膝蓋會(huì)不可避免地超出腳尖一點(diǎn)點(diǎn),這是可以接受的范圍。