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判斷題通過運(yùn)動(dòng)，脂肪是可以轉(zhuǎn)化成肌肉的

1.判斷題運(yùn)動(dòng)中口渴了，要選擇等滲或低滲的運(yùn)動(dòng)飲料

2.判斷題準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞的興奮性，減少肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)和內(nèi)臟之間的粘滯性，避免因?yàn)榧∪馔蝗皇湛s而造成的拉傷、岔氣甚至是肌腱斷裂等意外傷害。

3.判斷題運(yùn)動(dòng)前吃巧克力，會(huì)因?yàn)橐葝u素效應(yīng)，導(dǎo)致血糖下降，運(yùn)動(dòng)時(shí)反而沒有力氣

4.判斷題感冒了，還吃了藥，去跑跑步，出出汗就好了

5.判斷題喝了點(diǎn)酒，和同學(xué)一起去游泳，正好可以解解酒。

6.多項(xiàng)選擇題如果你認(rèn)為是自己與父母的交流出現(xiàn)問題，導(dǎo)致心理很痛苦，你可以向心理中心尋求哪些方式的幫助：（）

A.預(yù)約個(gè)體心理輔導(dǎo)
B.預(yù)約家庭咨詢
C.選修心理訓(xùn)練與潛能開發(fā)的課程
D.參加團(tuán)體心理輔導(dǎo)

7.多項(xiàng)選擇題學(xué)生心理發(fā)展指導(dǎo)中心開設(shè)的團(tuán)體輔導(dǎo)包括以下哪些形式：（）

A.音樂團(tuán)體
B.舞動(dòng)團(tuán)體
C.正念團(tuán)體
D.心理劇團(tuán)體

8.多項(xiàng)選擇題如果你的同學(xué)和你說要自殺，你會(huì)怎么做？（）

A.幫他保密
B.找到合適的人一起幫助他
C.告知輔導(dǎo)員
D.陪著他

9.多項(xiàng)選擇題如果身邊的同學(xué)連續(xù)一個(gè)多月心情很低落，不去上課，沒有食欲，經(jīng)?？奁?，面對這樣的情況，我們通常怎么做：（）

A.主動(dòng)和他聊一聊
B.和輔導(dǎo)員說說他的情況
C.建議他去心理咨詢
D.不理他

10.多項(xiàng)選擇題下面哪些是抑郁的表現(xiàn)（）

A.興趣缺乏
B.思維遲緩
C.自殺觀念和行為
D.有些難過