單項(xiàng)選擇題柔韌性是指人體（）的最大活動(dòng)幅度或范圍。

A.肌腱
B.韌帶
C.肌肉
D.關(guān)節(jié)


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1.單項(xiàng)選擇題股四頭肌中跨過(guò)兩個(gè)關(guān)節(jié)的是（）。

A.股外側(cè)肌
B.股中間肌
C.股直肌
D.股內(nèi)側(cè)肌

2.單項(xiàng)選擇題下列關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)中，可以用于胸大肌伸展練習(xí)的是（）。

A.肩關(guān)節(jié)水平伸
B.肩關(guān)節(jié)水平屈
C.肩關(guān)節(jié)伸
D.肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋

3.單項(xiàng)選擇題下列含鎂量較高的食物有（）。

A.土豆
B.紅薯
C.雞蛋清
D.核桃

4.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)計(jì)劃是針對(duì)個(gè)人的身體狀況而制定的一種（）運(yùn)動(dòng)鍛煉方案。

A.科學(xué)的
B.以上三者皆是
C.定量化
D.周期性

5.單項(xiàng)選擇題下面關(guān)于健康的概念的定義較為準(zhǔn)確的是（）。

A.健康是一種沒(méi)有疾病的生存狀態(tài)
B.健康不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱，而是在身體，精神方面保持的完美狀態(tài)
C.健康不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱，而是在身體，社會(huì)方面保持的完美狀態(tài)
D.健康不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱，而是在身體，精神，和社會(huì)方面保持的完美狀態(tài)

6.單項(xiàng)選擇題橈腕關(guān)節(jié)可以完成的運(yùn)動(dòng)是（）。

A.水平屈
B.內(nèi)旋
C.水平伸
D.外展

7.單項(xiàng)選擇題四肢靠近軀干的部分為（）。

A.遠(yuǎn)側(cè)
B.近側(cè)
C.內(nèi)側(cè)
D.外側(cè)

8.單項(xiàng)選擇題構(gòu)成肺的最基本的結(jié)構(gòu)單位是（）。

A.毛細(xì)血管
B.肺泡
C.肺小葉
D.細(xì)支氣管

9.單項(xiàng)選擇題我國(guó)由國(guó)家辦體育逐漸推演到各個(gè)行業(yè)辦體育，表明我國(guó)體育發(fā)展方向是（）。

A.社會(huì)化
B.大眾化
C.科學(xué)化
D.產(chǎn)業(yè)化

10.單項(xiàng)選擇題占全身肌肉重量最大的是（）。

A.上肢肌
B.背肌
C.胸肌
D.下肢肌