適度活動(dòng)、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復(fù)。

在運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和方案調(diào)整中，首要的原則是（）

下列哪些指標(biāo)可以用于評(píng)價(jià)階段性練習(xí)的效果（）

在比賽中運(yùn)動(dòng)員面對(duì)困難和壓力時(shí)，應(yīng)該采取的心理應(yīng)對(duì)策略是（）

對(duì)于技術(shù)動(dòng)作或戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，分解后各部分相對(duì)獨(dú)立的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)，適合采用分解訓(xùn)練法是（）

以下哪些特點(diǎn)屬于柔韌性訓(xùn)練（）

缺乏運(yùn)動(dòng)適應(yīng)性的主要原因是（）

對(duì)于初學(xué)者來說，如果深蹲的訓(xùn)練重點(diǎn)在于股四頭肌，那么軀干需要相對(duì)垂直地向下移動(dòng)，膝蓋會(huì)不可避免地超出腳尖一點(diǎn)點(diǎn)，這是可以接受的范圍。

以下哪種情況屬于骨骼肌肉適應(yīng)癥（）

活動(dòng)室器材設(shè)備的購(gòu)置要求不包括（）