A.1~5
B.10~15
C.5~10
D.15~20
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A.50%~60%VO2max
B.60%~70%VO2max
C.70%~80%VO2max
D.80%~90%VO2max
A.臀部
B.大腿
C.小腿
D.腹部
A.肌腹全斷裂
B.輕度肌肉拉傷
C.嚴(yán)重出血
D.肌肉痙攣
A.腰背肌鍛煉
B.睡木板床平臥休息
C.腰部固定
D.拔火罐
A.當(dāng)受傷肌肉主動(dòng)收縮或被動(dòng)拉長(zhǎng)時(shí)疼痛加重
B.肌肉收縮抗阻力試驗(yàn)陽(yáng)性
C.有斷裂時(shí)能觸摸到凹陷,并有劇痛,還因斷端收縮而出現(xiàn)隆起的硬塊。
D.以上都是
最新試題
分組教學(xué)時(shí)的場(chǎng)地器材利用一定要以安全性為首要原則,其分布則要便于教師全面照顧各小組練習(xí)情況。
在體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)中,技術(shù)和動(dòng)作執(zhí)行的關(guān)鍵是()
社會(huì)體育指導(dǎo)員在與運(yùn)動(dòng)員溝通時(shí),應(yīng)該給予積極的反饋和鼓勵(lì)。
以下哪種訓(xùn)練方法可以幫助避免過(guò)度訓(xùn)練()
下列哪種訓(xùn)練可以更好的練習(xí)到平衡能力()
缺乏運(yùn)動(dòng)適應(yīng)性的主要原因是()
膝十字韌帶損傷病情嚴(yán)重者大概要()周能恢復(fù)。
上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動(dòng)作是()
當(dāng)運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和方案需要調(diào)整時(shí),應(yīng)該如何進(jìn)行()
以下()因素對(duì)于肌肉生長(zhǎng)和修復(fù)至關(guān)重要。