單項(xiàng)選擇題發(fā)展磷酸原系統(tǒng)供能能力,要求運(yùn)動強(qiáng)度大,而最合適的持續(xù)時間是()。
A.5-15s
B.20-30s
C.30-45s
D.45s-1min
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1.單項(xiàng)選擇題要使在訓(xùn)練中獲得的力量不消退,訓(xùn)練的頻率至少應(yīng)()。
A.每周訓(xùn)練一次
B.每周訓(xùn)練二次
C.每周訓(xùn)練三次
D.每周訓(xùn)練四次
2.單項(xiàng)選擇題力量訓(xùn)練使肌纖維增粗,主要是因?yàn)樵黾尤梭w肌肉中的()含量。
A.肌糖原物質(zhì)
B.肌凝蛋白
C.三磷酸腺苷
D.肌紅蛋白
7.判斷題呼吸道包括鼻、咽、喉、氣管、支氣管和肺。
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對于初學(xué)者來說,如果深蹲的訓(xùn)練重點(diǎn)在于股四頭肌,那么軀干需要相對垂直地向下移動,膝蓋會不可避免地超出腳尖一點(diǎn)點(diǎn),這是可以接受的范圍。
題型:判斷題
在體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)中,心理因素對運(yùn)動表現(xiàn)的影響主要體現(xiàn)在()
題型:單項(xiàng)選擇題
在運(yùn)動計(jì)劃和方案調(diào)整中,首要的原則是()
題型:單項(xiàng)選擇題
在學(xué)習(xí)體育項(xiàng)目的技術(shù)和動作執(zhí)行過程中,以下哪項(xiàng)是重要的訓(xùn)練原則()
題型:單項(xiàng)選擇題
缺乏運(yùn)動適應(yīng)性的主要原因是()
題型:單項(xiàng)選擇題
分組教學(xué)時的場地器材利用一定要以安全性為首要原則,其分布則要便于教師全面照顧各小組練習(xí)情況。
題型:判斷題
社會體育指導(dǎo)員通過指導(dǎo)人們進(jìn)行科學(xué)鍛煉,幫助人們樹立健康的生活方式,他們不僅教授人們對的鍛煉方法,還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識,幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。
題型:判斷題
訓(xùn)練次日晨或次日訓(xùn)練前,血蛋白表現(xiàn)陽性,說明()
題型:單項(xiàng)選擇題
上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動作是()
題型:單項(xiàng)選擇題
當(dāng)運(yùn)動計(jì)劃和方案需要調(diào)整時,應(yīng)該如何進(jìn)行()
題型:單項(xiàng)選擇題