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單項(xiàng)選擇題持續(xù)練習(xí)法的運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長，一般至少（）分鐘。

A.20-30
B.30—40
C.40—50
D.50以上

1.單項(xiàng)選擇題在連續(xù)重復(fù)練習(xí)法中，采用每組練習(xí)后固定的間歇時(shí)間（）分鐘。

A.2
B.4
C.5
D.3

2.單項(xiàng)選擇題對非周期性項(xiàng)目的串聯(lián)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行連續(xù)重復(fù)練習(xí)，也不宜超過（）以上，以免負(fù)荷過大。

A.3
B.2
C.5
D.4

3.單項(xiàng)選擇題連續(xù)練習(xí)兩次以上→固定間歇或自由間歇→再連續(xù)練習(xí)兩次以上→這種練習(xí)方法是（）

A.持續(xù)練習(xí)法
B.間歇練習(xí)法
C.連續(xù)重復(fù)練習(xí)法
D.變換練習(xí)法

4.問答題試述產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作的原因及糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的注意事項(xiàng)。

5.問答題如何準(zhǔn)確運(yùn)用講解法和示范法？

6.問答題練習(xí)指導(dǎo)過程中，對練習(xí)者脫離保護(hù)的條件是什么？

7.問答題對保護(hù)、幫助的要求有哪些？

8.問答題簡述保護(hù)與幫助運(yùn)用的原則。

保護(hù)與幫助運(yùn)用的原則有：
（1）位置要適當(dāng)；
（2）助力部位要準(zhǔn)確；
（3）時(shí)機(jī)要恰當(dāng)；
（4）力量要適當(dāng)；
（5）重點(diǎn)要明確。

9.問答題場地器材的準(zhǔn)備要注意哪些？

10.單項(xiàng)選擇題下面哪些幫助措施屬于直接幫助（）

A.站在合適的位置，運(yùn)用托、頂送、擋等手法，幫助完成
B.借助專門器械進(jìn)行幫助
C.通過數(shù)1、2、3等信號幫助鍛煉者完成
D.借助繩、桿等醒目的物品，指出運(yùn)動(dòng)方向幫助完成