單項選擇題國際標(biāo)準(zhǔn)杠鈴片重量和顏色規(guī)定：杠鈴片分為25千克（紅）、20千克（藍(lán)）、15千克（黃）、10千克（綠）、5千克（白）、2.5千克（黑）、1.25千克（）
A.黑
B.橙
C.紫
D.綠
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1.單項選擇題國際標(biāo)準(zhǔn)杠鈴卡箍每個重（）
A.1.5千克
B.2千克
C.2.5千克
D.3千克
2.單項選擇題國際標(biāo)準(zhǔn)杠鈴要求兩個內(nèi)卡箍之間的距離為（）
A.1米
B.1.31米
C.1.5米
D.1.8米
3.單項選擇題啞鈴兩個鐵球（木球、塑料球）之間的鐵棒（木棒、塑料棒）長度為（）
A.10厘米
B.11厘米
C.12厘米
D.13厘米
9.單項選擇題運用間歇練習(xí)法的正確做法是（）
A.以健身為主要目的的間歇期心率恢復(fù)水平，大體上控制在高于安靜時心率10％，低于100次／分
B.對同一練習(xí)者而言，如增加負(fù)荷強(qiáng)度，則要相對延長間歇時間
C.兩次（組）練習(xí)之間的間歇時間是根據(jù)練習(xí)者的主觀感受確定的
D.對同一練習(xí)者而言，如增加負(fù)荷數(shù)量，則間歇時間不變
10.單項選擇題下面哪種練習(xí)方法屬于重復(fù)練習(xí)法（）。
A.以同一動作方式跳繩100次
B.連續(xù)爬山1小時
C.在公園里時跑時走
D.用蛙泳姿勢和仰泳姿勢連續(xù)慢游20分鐘
最新試題
以下哪種訓(xùn)練方法可以幫助避免過度訓(xùn)練（）
題型：單項選擇題
以下哪種情況屬于骨骼肌肉適應(yīng)癥（）
題型：單項選擇題
體育項目中培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力的目的是（）
題型：單項選擇題
膝十字韌帶損傷病情嚴(yán)重者大概要（）周能恢復(fù)。
題型：單項選擇題
在體育項目學(xué)習(xí)中，技術(shù)和動作執(zhí)行的關(guān)鍵是（）
題型：單項選擇題
當(dāng)運動計劃和方案需要調(diào)整時，應(yīng)該如何進(jìn)行（）
題型：單項選擇題
上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動作是（）
題型：單項選擇題
運動損傷的主要致傷因素有（）
題型：多項選擇題
在運動計劃和方案調(diào)整中，首要的原則是（）
題型：單項選擇題
對于技術(shù)動作或戰(zhàn)術(shù)結(jié)構(gòu)較為復(fù)雜，分解后各部分相對獨立的技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)，適合采用分解訓(xùn)練法是（）
題型：單項選擇題