單項選擇題自1996年起,國家體育總局決定把體育彩票公益金的()用于實施全民健身計劃
A.40%
B.50%
C.60%
D.70%
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1.單項選擇題國際標準杠鈴片重量和顏色規(guī)定:杠鈴片分為25千克(紅)、20千克(藍)、15千克(黃)、10千克(綠)、5千克(白)、2.5千克(黑)、1.25千克()
A.黑
B.橙
C.紫
D.綠
2.單項選擇題國際標準杠鈴卡箍每個重()
A.1.5千克
B.2千克
C.2.5千克
D.3千克
3.單項選擇題國際標準杠鈴要求兩個內卡箍之間的距離為()
A.1米
B.1.31米
C.1.5米
D.1.8米
4.單項選擇題啞鈴兩個鐵球(木球、塑料球)之間的鐵棒(木棒、塑料棒)長度為()
A.10厘米
B.11厘米
C.12厘米
D.13厘米
6.問答題論述持續(xù)練習法的特點及運用要求。
7.問答題單次練習與間歇交替重復練習法的特點。
9.問答題何謂重復練習法及它的特點和作用是什么?
10.單項選擇題運用間歇練習法的正確做法是()
A.以健身為主要目的的間歇期心率恢復水平,大體上控制在高于安靜時心率10%,低于100次/分
B.對同一練習者而言,如增加負荷強度,則要相對延長間歇時間
C.兩次(組)練習之間的間歇時間是根據練習者的主觀感受確定的
D.對同一練習者而言,如增加負荷數(shù)量,則間歇時間不變
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