單項選擇題進行健身器械練習(xí)，一般以每周鍛煉（）或隔天訓(xùn)練為好
A.1~2天
B.2~3天
C.3~4天
D.4~5天
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1.單項選擇題以減肥為主要鍛煉目的的練習(xí)，大肌肉群每組次數(shù)應(yīng)在（）次
A.25~30
B.30~35
C.35~40
D.40~45
2.單項選擇題以消除多余脂肪、增長肌肉彈性為鍛煉目的的練習(xí)，大肌肉群每組次數(shù)應(yīng)在（）次
A.15~20
B.18~22
C.20~25
D.25~30
3.單項選擇題以發(fā)展肌肉力量、增強體力為鍛煉目的的練習(xí)，小肌肉群每組次數(shù)應(yīng)在（）次
A.7~10
B.8~15
C.12~18
D.18~22
4.單項選擇題以發(fā)展肌肉力量、增強體力為鍛煉目的的練習(xí)，大肌肉群每組次數(shù)應(yīng)在（）次
A.3~5
B.5~7
C.7~9
D.8~12
5.單項選擇題通常，一條健身路徑由（）種器材組合構(gòu)成。
A.8~10
B.9~12
C.10~15
D.12~18
6.單項選擇題（）年，全國第一條“全民健身路徑”在廣州市天河體育中心建成。
A.1994
B.1995
C.1996
D.1997
7.單項選擇題自1996年起，國家體育總局決定把體育彩票公益金的（）用于實施全民健身計劃
A.40%
B.50%
C.60%
D.70%
8.單項選擇題國際標(biāo)準(zhǔn)杠鈴片重量和顏色規(guī)定：杠鈴片分為25千克（紅）、20千克（藍(lán)）、15千克（黃）、10千克（綠）、5千克（白）、2.5千克（黑）、1.25千克（）
A.黑
B.橙
C.紫
D.綠
9.單項選擇題國際標(biāo)準(zhǔn)杠鈴卡箍每個重（）
A.1.5千克
B.2千克
C.2.5千克
D.3千克
10.單項選擇題國際標(biāo)準(zhǔn)杠鈴要求兩個內(nèi)卡箍之間的距離為（）
A.1米
B.1.31米
C.1.5米
D.1.8米
最新試題
當(dāng)運動計劃和方案需要調(diào)整時，應(yīng)該如何進行（）
題型：單項選擇題
運動損傷的主要致傷因素有（）
題型：多項選擇題
下列哪種訓(xùn)練可以更好的練習(xí)到平衡能力（）
題型：單項選擇題
健身健美比賽裁判員在比賽中應(yīng)保持良好的形象和風(fēng)度，不得在場內(nèi)吸煙、飲酒、進食等。
題型：判斷題
體育項目的公平競爭要求是（）
題型：單項選擇題
上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動作是（）
題型：單項選擇題
體育項目的全面發(fā)展是指（）
題型：單項選擇題
對于初學(xué)者來說，如果深蹲的訓(xùn)練重點在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點，這是可以接受的范圍。
題型：判斷題
在運動計劃和方案調(diào)整中，首要的原則是（）
題型：單項選擇題
以下（）因素對于肌肉生長和修復(fù)至關(guān)重要。
題型：單項選擇題