單項(xiàng)選擇題以減肥為主要鍛煉目的的器械健身練習(xí),大、小肌肉群每組次數(shù)分別在25~30次和30~40次。除此之外,每次必須增加至少()的有氧運(yùn)動(dòng)練習(xí)。

A.10分鐘
B.15分鐘
C.20分鐘
D.30分鐘


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7.單項(xiàng)選擇題通常,一條健身路徑由()種器材組合構(gòu)成。

A.8~10
B.9~12
C.10~15
D.12~18