A.10%
B.20--30%
C.50--60%
D.60--75%
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A.快推
B.快搓
C.快搓慢移
D.快速快移
A.糖有氧氧化、磷酸原、糖酵解、脂肪酸氧化
B.磷酸原、糖酵解、糖有氧氧化、脂肪酸氧化
C.脂肪酸氧化、糖酵解、糖有氧氧化、磷酸原
D.磷酸原、糖有氧氧化、脂肪酸氧化、糖酵解
A.滑利關(guān)節(jié)
B.通經(jīng)活絡(luò)
C.消炎鎮(zhèn)痛
D.運(yùn)拉關(guān)節(jié)
A.用力要大
B.用力要輕
C.用力由輕到重,再逐漸減輕而結(jié)束
D.頻率要快
A.3--10歲
B.6--13歲
C.8--15歲
D.15歲以后
A.鈣
B.碘
C.鎂
D.鋅
A.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的性質(zhì)
B.個(gè)人的生理心理特點(diǎn)
C.工作強(qiáng)度的大小
D.訓(xùn)練水平的高低
A.10--15分鐘
B.15--20分鐘
C.20--30分鐘
D.40分鐘
A.酶
B.酶原
C.糖
D.脂肪
A.降低神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性
B.提高肌肉的粘滯性
C.體溫降低
D.降低肌肉的粘滯性
最新試題
下列哪些是體育社會(huì)指導(dǎo)員常見的服務(wù)項(xiàng)目?jī)?nèi)容()
在學(xué)習(xí)體育項(xiàng)目的技術(shù)和動(dòng)作執(zhí)行過(guò)程中,以下哪項(xiàng)是重要的訓(xùn)練原則()
以下哪些特點(diǎn)屬于柔韌性訓(xùn)練()
為了使學(xué)生對(duì)所學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和形式有一個(gè)清晰的運(yùn)動(dòng)表象,建立完整的技術(shù)概念,指導(dǎo)員多采用()
以下哪種訓(xùn)練方法可以幫助避免過(guò)度訓(xùn)練()
活動(dòng)室器材設(shè)備的購(gòu)置要求不包括()
以下()因素對(duì)于肌肉生長(zhǎng)和修復(fù)至關(guān)重要。
缺乏運(yùn)動(dòng)適應(yīng)性的主要原因是()
對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō),如果深蹲的訓(xùn)練重點(diǎn)在于股四頭肌,那么軀干需要相對(duì)垂直地向下移動(dòng),膝蓋會(huì)不可避免地超出腳尖一點(diǎn)點(diǎn),這是可以接受的范圍。
分組教學(xué)時(shí)的場(chǎng)地器材利用一定要以安全性為首要原則,其分布則要便于教師全面照顧各小組練習(xí)情況。