單項選擇題刮痧是一種綠色自然理療方法,但它也有一定的禁忌癥,下列哪種疾病患者不宜刮痧()
A、頭痛和高血壓
B、血液病患者
C、乳腺增生和婦科炎癥
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1.單項選擇題下列哪些運動適合老年人()
A、山地自行車
B、戶外登山
C、保健操
2.單項選擇題治療高血壓的有效運動方法不包括()
A、步行
B、太極拳
C、劇烈運動
3.單項選擇題老年人的飲食應該做到:()
A、大魚、大肉保證營養(yǎng)。
B、想吃什么就吃什么,不予限制。
C、清淡少鹽,合理搭配。
4.單項選擇題什么時間吃水果比較好?()
A、飯前食用
B、飯中食用
C、飯后食用
5.單項選擇題每人每天最好喝()杯水。
A、7
B、8
C、5
6.單項選擇題以下食物中含鈣最高的是()
A、蝦皮
B、蘋果
C、牛肉
7.單項選擇題補充鐵劑可以預防缺鐵性貧血,下列哪組食物中含鐵最高()
A、雞肉和米飯
B、豆腐和牛奶
C、菠菜和豬肝
8.單項選擇題多吃下列哪組食物對頭發(fā)有利()
A、蜂蜜
B、黑芝麻、核桃等堅果類
C、肉、蛋、奶類
9.單項選擇題早餐十分重要,如長期不吃早餐對身體危害很大,易引起()疾病。
A、膽結石和胃炎
B、營養(yǎng)不良和低血壓
C、腸炎和便秘
10.單項選擇題胡蘿卜素有利于身體健康,為了有利于更好的吸收胡蘿卜素,下列關于胡蘿卜的正確食用方法是()
A、清蒸胡蘿卜
B、生吃胡蘿卜
C、用油烹制胡蘿卜