對于技術動作或戰(zhàn)術結(jié)構(gòu)較為復雜，分解后各部分相對獨立的技術或戰(zhàn)術，適合采用分解訓練法是（）

對于初學者來說，如果深蹲的訓練重點在于股四頭肌，那么軀干需要相對垂直地向下移動，膝蓋會不可避免地超出腳尖一點點，這是可以接受的范圍。

膝十字韌帶損傷病情嚴重者大概要（）周能恢復。

以下哪些特點屬于柔韌性訓練（）

在運動計劃和方案調(diào)整中，首要的原則是（）

健身健美比賽裁判員在比賽中應保持良好的形象和風度，不得在場內(nèi)吸煙、飲酒、進食等。

為了使學生對所學習的技術動作的結(jié)構(gòu)和形式有一個清晰的運動表象，建立完整的技術概念，指導員多采用（）

以下哪種訓練方法可以幫助避免過度訓練（）

上肢訓練中俯臥撐訓練的正確動作是（）

社會體育指導員通過指導人們進行科學鍛煉，幫助人們樹立健康的生活方式，他們不僅教授人們對的鍛煉方法，還普及營養(yǎng)知識、心理健康等方面的知識，幫助人們建立健康的生活觀念和生活方式。