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判斷題運動前，吃肉，比吃面條更好

1.判斷題跑完步，通過拉伸，可以幫助消除乳酸，恢復加快50%

2.判斷題通過運動，脂肪是可以轉(zhuǎn)化成肌肉的

3.判斷題運動中口渴了，要選擇等滲或低滲的運動飲料

4.判斷題準備活動可以提高大腦皮層神經(jīng)細胞的興奮性，減少肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)和內(nèi)臟之間的粘滯性，避免因為肌肉突然收縮而造成的拉傷、岔氣甚至是肌腱斷裂等意外傷害。

5.判斷題運動前吃巧克力，會因為胰島素效應，導致血糖下降，運動時反而沒有力氣

6.判斷題感冒了，還吃了藥，去跑跑步，出出汗就好了

7.判斷題喝了點酒，和同學一起去游泳，正好可以解解酒。

8.多項選擇題如果你認為是自己與父母的交流出現(xiàn)問題，導致心理很痛苦，你可以向心理中心尋求哪些方式的幫助：（）

A.預約個體心理輔導
B.預約家庭咨詢
C.選修心理訓練與潛能開發(fā)的課程
D.參加團體心理輔導

9.多項選擇題學生心理發(fā)展指導中心開設的團體輔導包括以下哪些形式：（）

A.音樂團體
B.舞動團體
C.正念團體
D.心理劇團體

10.多項選擇題如果你的同學和你說要自殺，你會怎么做？（）

A.幫他保密
B.找到合適的人一起幫助他
C.告知輔導員
D.陪著他