單項(xiàng)選擇題整理活動(dòng)是為減輕肌肉酸痛和僵硬,運(yùn)動(dòng)后要做()。

A.熱身活動(dòng)
B.力量練習(xí)
C.拉伸肌肉的練習(xí)
D.及時(shí)的休息


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2.單項(xiàng)選擇題肝脾郁血通常可引起()。

A.暈厥
B.過度緊張
C.低血糖癥
D.運(yùn)動(dòng)中腹痛

4.單項(xiàng)選擇題在北方的冬季,鍛煉的時(shí)間最好是()。

A.上午7:00~8:00,下午2:00~3:00
B.上午8:00~9:00,下午2:00~3:00
C.上午8:00~9:00,下午3:00~4:00
D.上午9:00~10:00,下午3:00~4:00

6.單項(xiàng)選擇題脈搏這一指標(biāo)可反映()功能。

A.消化系統(tǒng)
B.呼吸系統(tǒng)
C.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)
D.心血管系統(tǒng)

7.單項(xiàng)選擇題健身鍛煉衛(wèi)生主要是指在健身鍛煉中要遵循循序漸進(jìn)的原則、系統(tǒng)性原則、全面性原則和()。

A.經(jīng)常性原則
B.區(qū)別對待原則
C.超量恢復(fù)原則
D.自覺、積極性原則

8.單項(xiàng)選擇題反應(yīng)時(shí)越短,反應(yīng)速度()。

A.越慢
B.越快
C.先慢后快
D.先快后慢

9.單項(xiàng)選擇題最受鍛煉者歡迎的消除疲勞的按摩方法是()。

A.人工按摩
B.機(jī)械按摩
C.水力按摩
D.氣壓按摩

10.單項(xiàng)選擇題患者出現(xiàn)頭昏眼花、劇烈頭痛,腦組織溫度比體溫高的中暑類型為()。

A.熱射病型
B.日射病型
C.熱痙攣型
D.陽光直曬型