單項選擇題我國頒布（全民健身計劃綱要）的時間是（）。

A.1996年
B.1995年
C.1998年
D.1997年


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1.單項選擇題柔韌性是指人體（）的最大活動幅度或范圍。

A.肌腱
B.韌帶
C.肌肉
D.關(guān)節(jié)

2.單項選擇題股四頭肌中跨過兩個關(guān)節(jié)的是（）。

A.股外側(cè)肌
B.股中間肌
C.股直肌
D.股內(nèi)側(cè)肌

3.單項選擇題下列關(guān)節(jié)運動中，可以用于胸大肌伸展練習(xí)的是（）。

A.肩關(guān)節(jié)水平伸
B.肩關(guān)節(jié)水平屈
C.肩關(guān)節(jié)伸
D.肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋

4.單項選擇題下列含鎂量較高的食物有（）。

A.土豆
B.紅薯
C.雞蛋清
D.核桃

5.單項選擇題運動計劃是針對個人的身體狀況而制定的一種（）運動鍛煉方案。

A.科學(xué)的
B.以上三者皆是
C.定量化
D.周期性

6.單項選擇題下面關(guān)于健康的概念的定義較為準(zhǔn)確的是（）。

A.健康是一種沒有疾病的生存狀態(tài)
B.健康不僅僅是沒有疾病和虛弱，而是在身體，精神方面保持的完美狀態(tài)
C.健康不僅僅是沒有疾病和虛弱，而是在身體，社會方面保持的完美狀態(tài)
D.健康不僅僅是沒有疾病和虛弱，而是在身體，精神，和社會方面保持的完美狀態(tài)

7.單項選擇題橈腕關(guān)節(jié)可以完成的運動是（）。

A.水平屈
B.內(nèi)旋
C.水平伸
D.外展

8.單項選擇題四肢靠近軀干的部分為（）。

A.遠(yuǎn)側(cè)
B.近側(cè)
C.內(nèi)側(cè)
D.外側(cè)

9.單項選擇題構(gòu)成肺的最基本的結(jié)構(gòu)單位是（）。

A.毛細(xì)血管
B.肺泡
C.肺小葉
D.細(xì)支氣管

10.單項選擇題我國由國家辦體育逐漸推演到各個行業(yè)辦體育，表明我國體育發(fā)展方向是（）。

A.社會化
B.大眾化
C.科學(xué)化
D.產(chǎn)業(yè)化